Закрыть

Выберите свой город

Закрыть

Штангистки Рита Лещенко и Аня Бахир из Глубокого: Наша цель – Олимпиада-2020 в Токио (ФОТО)

Штангистки Рита Лещенко и Аня Бахир из Глубокого: Наша цель – Олимпиада-2020 в Токио (ФОТО)

Тяжелоатлетки из Глубокого Рита Лещенко и Аня Бахир (слева направо). Фото Юлии Лахвич, Край.бай

Юные тяжелоатлетки 15-летняя Рита Лещенко и 16-летняя Аня Бахир легко подтягиваются больше 10 раз на турнике, делают 60 упражнений в минуту на пресс и поднимают многокилограммовые штанги. Корреспондент Край.бай побывала на тренировке у девушек.

Тяжелоатлетки занимаются в тренажерном зале СШ №3 Глубокого. Их готовит молодой тренер-преподаватель Витебской областной СДЮШОР «Спортальянс», неоднократный чемпион Беларуси и призер Кубка мира по армрестлингу среди профессионалов-2005 Сергей Симанович. Сейчас у него занимаются шесть спортсменок.

Тренер Сергей Симанович с юными спортсменами

Штангистки Рита Лещенко и Аня Бахир из Глубокого: Наша цель – Олимпиада-2020 в Токио (ФОТО)

– Это наши чемпионки-рекордсменки, – знакомит меня тренер с крепкими и симпатичными девчонками: ученицей СШ №1 им. П. Сухого Аней Бахир и учащейся Витебского училища олимпийского резерва Ритой Лещенко. – В тяжелой атлетике девочки пять лет. В этом году Рита стала чемпионкой Беларуси. Аня – тоже способная, но из-за травмы взяла только бронзу. Вообще за спортивную карьеру у Риты восемь рекордов (последний – 90 кг в рывке и 105 кг в толчке в категории 58 кг). У Ани – больше 20 рекордов (последний – 95 кг в рывке и 111 кг в толчке в категории +75 кг), – с гордостью рассказывает Сергей Симанович. – Кстати, в этом году впервые планируем поехать на Чемпионат Европы.

Аня Бахир и Рита Лещенко (слева направо)

Штангистки Рита Лещенко и Аня Бахир из Глубокого: Наша цель – Олимпиада-2020 в Токио (ФОТО)

Девушки занимаются по два часа шесть дней в неделю. Каждая тренировка начинается с разогрева мышц. Аня посвящает меня в тонкости тренировочного процесса:

– В понедельник обычно у нас легкий день: делаем приседания, наклоны, качаем пресс, отжимаемся, подтягиваемся. Во вторник делаем рывок штанги, но нагрузка дается разная, и само упражнение немного меняется. Например, рывок в стойку и с пола, присед или рывок с помоста, потом рывок классический, после – от паха. В общем, день – классические упражнения, день – базовые. По возможности стараюсь ходить в бассейн, чтобы сменить нагрузку. Сегодня мой максимальный результат – 120 кг в упражнении швунг толчка в низкий сед. До этого веса я доходила постепенно и сейчас готова поднимать гораздо больше! – говорит улыбчивая спортсменка и снова берется за штангу.

Штангистки Рита Лещенко и Аня Бахир из Глубокого: Наша цель – Олимпиада-2020 в Токио (ФОТО)

Сергей Симанович корректирует технику упражнения:

– Ровнее подсед. Встречай штангу!

– На тренировках главное – позитивный настрой, – говорит тренер, обращаясь уже ко мне. – Если у девочек есть настроение, разминка пойдет своим ходом.

Показалось, что Сергей Симанович строгий наставник. Общается с воспитанниками поставленным голосом, но иногда и шутит.

Сергей Симанович с воспитанницами

Штангистки Рита Лещенко и Аня Бахир из Глубокого: Наша цель – Олимпиада-2020 в Токио (ФОТО)

– Тренер у нас отличный! Когда нужно, он строгий – так настраивает на подход, но чаще он веселый, – убеждают Аня и Рита.

Штангистки Рита Лещенко и Аня Бахир из Глубокого: Наша цель – Олимпиада-2020 в Токио (ФОТО)

Глядя на мускулистых девушек, спрашиваю, зачем им это нужно:

– Я долго искала что-то свое: играла на баяне, рисовала, пока однажды не попала с братом на тренировку тяжелоатлетов, – рассказывает Аня. – Когда сильно уставала, мама заставляла, мол, ты мне еще спасибо потом скажешь.

Сегодня у нее 39 медалей, у Риты – 69.

– Кажется, я родилась для тяжелой атлетики, – говорит Рита, – Сначала занималась рукопашным боем, но когда увидела парней-тяжелоатлетов, загорелась. Мама не одобрила мою идею, отговаривала, считала, что буду маленького роста и вся накаченная как мальчик. Но, увидев мое дикое стремление, смирилась.

Штангистки Рита Лещенко и Аня Бахир из Глубокого: Наша цель – Олимпиада-2020 в Токио (ФОТО)

Штангистки Рита Лещенко и Аня Бахир из Глубокого: Наша цель – Олимпиада-2020 в Токио (ФОТО)

В будущем девушки планируют поехать на Олимпийские игры и отучиться на тренеров.

– В 2020 году будете болеть за нас на Олимпийских играх в Токио! – заверили меня амбициозные спортсменки.

Штангистки Рита Лещенко и Аня Бахир из Глубокого: Наша цель – Олимпиада-2020 в Токио (ФОТО)

Юлия ЛАХВИЧ
Фото автора

Заметили ошибку? Выделите текст, нажмите Ctrl+Enter и оставьте замечание!

Комментарий (Максимум 1000 символов)

Вопрос: Первый месяц весны?

Вы знаете что-то интересное или важное и готовы этим поделиться?
Обязательно свяжитесь с нами, это очень просто!

Выберите удобный способ для связи или напрямую отправьте сообщение в редакцию через форму на этой странице.

Govorim.by

vk.com/govorimby

Внимание! Новости рекламного характера публикуются по предварительной договорённости. Подробнее цены на размещение рекламы смотрите здесь

Хотите сэкономить 30% на изготовлении кухни или шкафа-купе?

Новости Глубокого

«Покажите паспорт. Может, вы нелегал». Как живут в Глубоком после введения учебного комендантского часа

Хотите узнать больше? Глубокое 15 сентября. Город патрулирует милиция в касках и с автоматами. Фото с сайта tut.by 15 сентября журналисты побывали в Глубоком, где ввели 65

В Глубоком ввели учебный комендантский час

Хотите узнать больше? Изображение использовано в качестве иллюстрации. Фото Михаила Маржевского из архива kraj.by В связи с проведением на территории Глубокского района 75

Комендантский час в Глубоком, боровик-гигант на Вилейщине и электрички вместо дизелей до Гудогая – главное за неделю

Хотите узнать больше? Изображение использовано в качестве иллюстрации. Фото из архива kraj.by В традиционном обзоре kraj.by мы напоминаем вам о важных и интересных 57

Важна разница в возрасте или не важна? Глубочанин женился на женщине старше его на 14 лет

Хотите узнать больше? Фотографии из личного архива героев статьи взяты с сайта lady.tut.by Союзы, где мужчина младше женщины более, чем на десять лет, «позволительны» до 72

Смерть младенца в Мяделе, поджог в молодечненской семиэтажке и успех молодечненцев на шоу Малахова. Вспоминаем неделю

Хотите узнать больше? Изображение использовано в качестве иллюстрации. Фото с сайта pixabay.com Первая неделя сентября остудила нас прохладной погодой, но не обделила 54

Аўтобусны парк №4 Маладзечна 9 верасня арганізуе паездку ў Ліду на фестываль краіны «Lidbeer-2017»

Хотите узнать больше? 9 верасня у Лідзе адбудзецца фестываль «Lidbeer-2017» У 2017 годзе open-air «Lidbeer» загучыць на беларускай мове. Арганізатар фестывалю ААТ «Лідскае 56

Однодневный шоп-тур в Белосток из Молодечно состоится 15 сентября

Хотите узнать больше? Изображение использовано в качестве иллюстрации. Фото с сайта pixabay.com Шоп-тур выходного дня в Белосток (Польша) организует автобусный парк №4 54

Глубокских запасников призывают на учения «Запад-2017». Министерство обороны – все с пониманием относятся к сборам

Хотите узнать больше? Изображение использовано в качестве иллюстрации. Фото с сайта mil.ru Одной из площадок белорусско-российских военных учений «Запад-2017» станет 272