Закрыть

Выберите город

Как Алина Кабаева борется со стрессом

Как Алина Кабаева борется со стрессом

Титулованная российская гимнастка Алина Кабаева рассказала о своих секретах борьбы с сильным стрессом. По словам спортсменки, самое лучше средство от депрессия это серьезные физические нагрузки.

"Лучший способ привести себя в равновесие - физическая нагрузка! Например, беговая дорожка. Один, два, три… километра (кому-то, может, и 500 метров достаточно) пробеги и прислушайся к себе: если спокойствия нет, беги дальше. Да еще и калории лишние сжигаются!" – заметила Алина.

30-летняя Кабаева давно зарекомендовала себя как человека справедливого, мудрого и доброго. Про ее немыслимые успехи на Олимпиадах и чемпионатах мира все знают. Талантливая гимнастка, ко всему прочему, всесторонне развитая личность, пишет "Экспресс-газета".

Алина всегда старается найти свободную минутку для чтения любимых книг. "Мне нравятся пьесы Островского. Они так современны, что кажется – поменяй название города, переодень героев в современную одежду, замени устаревшие обороты речи - и ни за что не догадаешься, что действие происходило в позапрошлом веке, – рассказывает Алина. – С большим удовольствием перечитываю классику. "Горе от ума" – это своего рода открытие, можно сказать, литературное явление. Ведь в этом произведении Грибоедов решился озвучить проблемы российского общества того времени, которые, кстати, актуальны и сегодня. Причем сумел найти для этого идеальную форму – комедию в стихах. Очень изысканно и легко".

В марте этого года Кабаева была признана самой влиятельной женщиной в спорте. Этого звания олимпийская чемпионка удостаивается второй год подряд. В настоящее время знаменитая спортсменка занята не только работой в Госдуме, но и различными проектами своего благотворительного фонда.

Напомним, Алина Кабаева является победительницей XXVIII Олимпийских игр 2004 года в Афинах. Также прославленная гимнастка - бронзовый призер XXVII Олимпийских игр 2000 года в Сиднее. Двукратная абсолютная чемпионка мира, пятикратная абсолютная чемпионка Европы, шестикратная абсолютная чемпионка России.

Заметили ошибку? Выделите текст, нажмите Ctrl+Enter и оставьте замечание!

Вы знаете что-то интересное или важное и готовы этим поделиться?
Обязательно свяжитесь с нами, это очень просто!

Выберите удобный способ для связи или напрямую отправьте сообщение в редакцию через форму на этой странице.

Govorim.by

vk.com/govorimby

Внимание! Новости рекламного характера публикуются по предварительной договорённости. Подробнее цены на размещение рекламы смотрите здесь

Информация
Чтобы оставить комментарий - авторизуйтесь на сайте или зарегистрируйтесь

Хотите сэкономить 30% на изготовлении кухни или шкафа-купе?

Новости Беларуси

Лукашенко рассказал, в чем фишка Беларуси

Хотите узнать больше? Работы по благоустройству страны должны продолжаться. Об этом Александр Лукашенко заявил сегодня во время ознакомления с благоустройством и 245

«Безалаберно относимся». Лукашенко пришлось снова разрешить экспорт бревна

Хотите узнать больше? Белорусские предприятия не в состоянии переработать спиленный лес и наладить безотходное производство. фото: president.gov.by 23 мая Александр 410

Кочанова извинилась перед цыганами в Могилеве по поручению Лукашенко

Хотите узнать больше? Глава Администрации президента Наталья Кочанова по поручению президента страны 24 мая в Могилеве встретилась с представителями местной цыганской 504

Почти 600 руководителей сельхозорганизаций понесли наказание после проверки АПК

Хотите узнать больше? Об этом рассказал в эфире телеканала "Беларусь 1" председатель Комитета государственного контроля Леонид Анфимов, Во время мониторинга поддержания 140

В законы о коррупции готовят новые изменения. Прокуратура представила президенту масштабный проект

Хотите узнать больше? Предлагается ввести ответственность юрлиц за дачу взяток, расширить список родственников, которым нельзя быть руководителями на одном предприятии, и 1 947

Украинцы положительно относятся к Лукашенко и весьма отрицательно – к Путину

Хотите узнать больше? Лучше всего украинцы среди глав других государств относятся к президенту Беларуси, а наиболее негативно – к президенту России. Об этом 480

Президент рассказал, каким должен стать белорусский парламент

Хотите узнать больше? Александр Лукашенко заявил, что белорусский парламент должен стать дискуссионной площадкой для депутатов разных политических взглядов. "Парламент 358

На "Линии Сталина" открылась выставка MILEX 2019

Хотите узнать больше? В среду, 15 мая, на территории историко-культурного комплекса "Линия Сталина" открылась международная выставка и военной техники MILEX 2019. Как 380