Закрыть

Выберите город

Закрыть

Как Алина Кабаева борется со стрессом

Как Алина Кабаева борется со стрессом

Титулованная российская гимнастка Алина Кабаева рассказала о своих секретах борьбы с сильным стрессом. По словам спортсменки, самое лучше средство от депрессия это серьезные физические нагрузки.

"Лучший способ привести себя в равновесие - физическая нагрузка! Например, беговая дорожка. Один, два, три… километра (кому-то, может, и 500 метров достаточно) пробеги и прислушайся к себе: если спокойствия нет, беги дальше. Да еще и калории лишние сжигаются!" – заметила Алина.

30-летняя Кабаева давно зарекомендовала себя как человека справедливого, мудрого и доброго. Про ее немыслимые успехи на Олимпиадах и чемпионатах мира все знают. Талантливая гимнастка, ко всему прочему, всесторонне развитая личность, пишет "Экспресс-газета".

Алина всегда старается найти свободную минутку для чтения любимых книг. "Мне нравятся пьесы Островского. Они так современны, что кажется – поменяй название города, переодень героев в современную одежду, замени устаревшие обороты речи - и ни за что не догадаешься, что действие происходило в позапрошлом веке, – рассказывает Алина. – С большим удовольствием перечитываю классику. "Горе от ума" – это своего рода открытие, можно сказать, литературное явление. Ведь в этом произведении Грибоедов решился озвучить проблемы российского общества того времени, которые, кстати, актуальны и сегодня. Причем сумел найти для этого идеальную форму – комедию в стихах. Очень изысканно и легко".

В марте этого года Кабаева была признана самой влиятельной женщиной в спорте. Этого звания олимпийская чемпионка удостаивается второй год подряд. В настоящее время знаменитая спортсменка занята не только работой в Госдуме, но и различными проектами своего благотворительного фонда.

Напомним, Алина Кабаева является победительницей XXVIII Олимпийских игр 2004 года в Афинах. Также прославленная гимнастка - бронзовый призер XXVII Олимпийских игр 2000 года в Сиднее. Двукратная абсолютная чемпионка мира, пятикратная абсолютная чемпионка Европы, шестикратная абсолютная чемпионка России.

Заметили ошибку? Выделите текст, нажмите Ctrl+Enter и оставьте замечание!

Комментарий (Максимум 1000 символов)

Вопрос: Первый месяц весны?

Вы знаете что-то интересное или важное и готовы этим поделиться?
Обязательно свяжитесь с нами, это очень просто!

Выберите удобный способ для связи или напрямую отправьте сообщение в редакцию через форму на этой странице.

Govorim.by

vk.com/govorimby

Внимание! Новости рекламного характера публикуются по предварительной договорённости. Подробнее цены на размещение рекламы смотрите здесь

Хотите сэкономить 30% на изготовлении кухни или шкафа-купе?

Новости Беларуси

В Турции зарезали белорусского туриста

Хотите узнать больше? В одном из турецких отелей произошла драка между официантом и туристом. От полученных ножевых ранений второй скончался. фото: dpchas.com.ua Инцидент 53

В Беларуси с 1 октября подорожают некоторые табачные изделия

Хотите узнать больше? Со следующего месяца повысятся цена на продукцию "Табак-инвест". фото: zelenueapteki.potrebitel.by Так, на 5 копеек вырастет цена сигарет Monte 30

Беларусь и Украина договорились наладить взаимодействие в сфере ядерной энергетики

Хотите узнать больше? По итогам состоявшегося на минувшей неделе заседания белорусско-украинской рабочей группы по сотрудничеству в топливно-энергетической сфере, Беларусь 38

Пенсии белорусов на фоне соседей - у кого больше?

Хотите узнать больше? Средняя пенсия в Беларуси, по официальной статистике, составляет 298 рублей.     фото: byfin.by   Больше всего эти выплаты у минчан 760

На 22 сентября в Беларуси объявлен оранжевый уровень опасности из-за сильного ветра

Хотите узнать больше? Оранжевый уровень опасности из-за гроз и порывистого ветра объявлен в Беларуси 22 сентября.     Как сообщили БЕЛТА в Республиканском 1 414

Какой налог будут платить физлица при работе без открытия ИП

Хотите узнать больше? Ставки дифференцируются в зависимости от населенных пунктов.   фото: fbm.ru   На Национальном правовом портале опубликован указ №337 "О 181

Уровень оплаты за электрическую и тепловую энергию составил в Беларуси 99,5 процентов

Хотите узнать больше? За январь-август 2017 года потребителям республики отпущено электрической и тепловой энергии на сумму 5409,5 млн рублей, уровень оплаты составил 195

Новый антитабачный закон внесут правительству до 25 сентября

Хотите узнать больше? Проект обновленного декрета №28 "О государственном регулировании производства, оборота и потребления табачного сырья и табачных изделий" планируется 240