Закрыть

Выберите город

Как Алина Кабаева борется со стрессом

Как Алина Кабаева борется со стрессом

Титулованная российская гимнастка Алина Кабаева рассказала о своих секретах борьбы с сильным стрессом. По словам спортсменки, самое лучше средство от депрессия это серьезные физические нагрузки.

"Лучший способ привести себя в равновесие - физическая нагрузка! Например, беговая дорожка. Один, два, три… километра (кому-то, может, и 500 метров достаточно) пробеги и прислушайся к себе: если спокойствия нет, беги дальше. Да еще и калории лишние сжигаются!" – заметила Алина.

30-летняя Кабаева давно зарекомендовала себя как человека справедливого, мудрого и доброго. Про ее немыслимые успехи на Олимпиадах и чемпионатах мира все знают. Талантливая гимнастка, ко всему прочему, всесторонне развитая личность, пишет "Экспресс-газета".

Алина всегда старается найти свободную минутку для чтения любимых книг. "Мне нравятся пьесы Островского. Они так современны, что кажется – поменяй название города, переодень героев в современную одежду, замени устаревшие обороты речи - и ни за что не догадаешься, что действие происходило в позапрошлом веке, – рассказывает Алина. – С большим удовольствием перечитываю классику. "Горе от ума" – это своего рода открытие, можно сказать, литературное явление. Ведь в этом произведении Грибоедов решился озвучить проблемы российского общества того времени, которые, кстати, актуальны и сегодня. Причем сумел найти для этого идеальную форму – комедию в стихах. Очень изысканно и легко".

В марте этого года Кабаева была признана самой влиятельной женщиной в спорте. Этого звания олимпийская чемпионка удостаивается второй год подряд. В настоящее время знаменитая спортсменка занята не только работой в Госдуме, но и различными проектами своего благотворительного фонда.

Напомним, Алина Кабаева является победительницей XXVIII Олимпийских игр 2004 года в Афинах. Также прославленная гимнастка - бронзовый призер XXVII Олимпийских игр 2000 года в Сиднее. Двукратная абсолютная чемпионка мира, пятикратная абсолютная чемпионка Европы, шестикратная абсолютная чемпионка России.

Заметили ошибку? Выделите текст, нажмите Ctrl+Enter и оставьте замечание!

Комментарий (Максимум 1000 символов)

Вопрос: Спутник планеты Земля?

Вы знаете что-то интересное или важное и готовы этим поделиться?
Обязательно свяжитесь с нами, это очень просто!

Выберите удобный способ для связи или напрямую отправьте сообщение в редакцию через форму на этой странице.

Govorim.by

vk.com/govorimby

Внимание! Новости рекламного характера публикуются по предварительной договорённости. Подробнее цены на размещение рекламы смотрите здесь

Хотите сэкономить 30% на изготовлении кухни или шкафа-купе?

Новости Беларуси

Белорусские должники смогут платить через ЕРИП

Хотите узнать больше? В ближайшее время в ЕРИП появится единая ветка органов принудительного исполнения, благодаря чему должники смогут оплатить все свои долги по разным 416

Новый бизнес-инкубатор открыт в Кричеве

Хотите узнать больше? Площадка стала первой из шести таких же учреждений, которые создаются в рамках проекта ПРООН и Минэкономики "Малые города" на средства Российской 387

Как обманывают на металлочерепице?

Хотите узнать больше? Металлочерепица один из самых востребованных кровельных материалов, и это одна из причин появления нечестных предприимчивых продавцов. Они работают 754

Как прошел полуфинал конкурса бизнес-проектов Investor Day

Хотите узнать больше? 1 декабря прошел полуфинал конкурса бизнес-проектов Investor Day. 23 команды представили свои стартапы перед экспертным советом. итогам второго 621

С Нового года «минималка» вырастет на 25 рублей

Хотите узнать больше? С 1 января 2019 г. минимальная заработная плата в Беларуси составит 330 рублей, сообщает Министерство труда и социальной защиты. фото: belrynok.by 928

В Беларуси дорожает телефонная связь и услуги почты

Хотите узнать больше? Соответствующее постановление МАРТ было опубликовано 5 декабря, оно вступит в силу через 10 дней. фото: opentown.org Последний раз тарифы на 704

Еженедельно на копейку. "Белнефтехим" определил оптимальный темп подорожания бензина

Хотите узнать больше? Зампред концерна рассказала о последствиях налогового маневра в России для топливного рынка Беларуси. фото: novokuznetsk.ru Меньше месяца 691

Военным срочной службы вдвое повысят оклады

Хотите узнать больше? С 1 января 2019 года существенно вырастет денежное довольствие военнослужащих срочной военной службы. фото: ostrovets.by Это предусмотрено 727