Закрыть

Выберите город

Закрыть

Жир в области живота может быть смертельно опасен

Жир в области живота может быть смертельно опасен

У женщин жир, как правило, скапливается на бедрах и ягодицах, а у мужчин — на животе. Однако у женщин после менопаузы ситуация меняется, и жир начинает скапливаться на животе. Почему так происходит и как минимизировать неприятные последствия?

Канадские ученые изучили процесс накопления жира на клеточном уровне и обнаружили, что у женщин после менопаузы определенные белки и ферменты более активны, пишет Health.mail.ru.

«Жир, который откладывается на бедрах и ягодицах, относительно безвреден. Однако жир, который откладывается на животе, довольно опасен. Его наличие повышает риск развития сахарного диабета, сердечно-сосудистых заболеваний, инсульта и некоторых видов рака», — рассказывает один из авторов исследования Сильвия Сантоза из Университета Конкордия.

В исследовании приняли участие женщины одной возрастной группы со сходным индексом массы тела и распределением жировой ткани. В процессе исследования ученые определяли активность ферментов и белков, которые регулируют отложение жира на животе и бедрах у женщин после менопаузы. Оказалось, что отложение жира после менопаузы происходит быстрее, а сжигание жира — медленнее. Именно эти процессы обуславливают увеличение массы тела после менопаузы.

Как отметила в комментарии для Naviny.by врач-эндокринолог Елена Шишко, жировая ткань, которая скапливается в области живота, во время распада попадает в кровь и становится составляющей склеротических бляшек, которыми забиваются сосуды, что становится причиной их неэластичности. Развивается атеросклероз. Если человек к тому же имеет избыточную массу тела, факторы риска приводят к развитию инсулиновой резистентности и, соответственно, сахарному диабету.

Почему у женщин во время менопаузы начинаются проблемы с лишним весом и растет живот?

«На животе у женщины находятся рецепторы к женским половым гормонам эстрогенам. Когда происходит угасание женской половой функции и наступает климакс, организм в качестве компенсации увеличивает количество жировых клеток, чтобы увеличить количество рецепторов к эстрогенам», — пояснила Елена Шишко.

Организм пытается сохранить женскую половую функцию, так как женские гормоны нужны не только для половой функции, но и для поддержания жирового баланса в организме и иммунитета. Увеличивается не только количество рецепторов, но и сама жировая клетка в размерах. Женщина поправляется, а сбросить вес ей очень тяжело.

Самые проблемные — первые годы перестройки организма. Через определенный промежуток времени, который у каждой женщины свой, можно немного расслабиться. Когда организм смиряется с угасанием гормонов, рост жировой клетки останавливается. Соответственно, процесс набора веса за счет жировых отложений стабилизируется. К сожалению, период воздержания может длиться несколько лет.

Чтобы не доводить ситуацию до ожирения, Елена Шишко рекомендует стараться в начале климакса есть меньше жирных продуктов и увеличить физическую нагрузку. Каждый год необходимо снижать калорийность на 2%. Так, женщине, которая потребляла 1500 кК в день, с началом климактерического периода рекомендуется урезать рацион до 1400 кК, причем за счет жиров.

Заметили ошибку? Выделите текст, нажмите Ctrl+Enter и оставьте замечание!

Комментарий (Максимум 1000 символов)

Вопрос: 24 часа это - ?

Вы знаете что-то интересное или важное и готовы этим поделиться?
Обязательно свяжитесь с нами, это очень просто!

Выберите удобный способ для связи или напрямую отправьте сообщение в редакцию через форму на этой странице.

Govorim.by

vk.com/govorimby

Внимание! Новости рекламного характера публикуются по предварительной договорённости. Подробнее цены на размещение рекламы смотрите здесь

Хотите сэкономить 30% на изготовлении кухни или шкафа-купе?

Новости Беларуси

Ради бегства от рутины белорусы продавали почки

Хотите узнать больше? Стали известны подробности громкого дела черных трансплантологов из Косово, их жертвами стали три белоруса. фото: Rosmed.ru Над громким делом 472

Глава Минпрома рассказал о перспективах завода «БелДжи»

Хотите узнать больше? На запускаемом заводе полного цикла по выпуску легковых автомобилей «БелДжи» на первом этапе планируется производить до 60 тысяч автомобилей в год, 321

Первый блок БелАЭС будет запущен в 2019 году. Беларусь призывает активизировать работу

Хотите узнать больше? Вице-премьер Владимир Семашко рассказал о переносе сроков запуска белорусской АЭС и проблемах энергетической зависимости Беларуси. фото: tut.by 221

Команды ИТ-специалистов всё лето будут бесплатно реализовывать нужные обществу проекты

Хотите узнать больше? Есть проект, который будет полезен людям вокруг, но нужна помощь с IT? Участвуйте в конкурсе - и получите целую IT-команду для реализации своего 294

В Беларуси упростили получение государственной адресной социальной помощи

Хотите узнать больше? Президент Беларуси Александр Лукашенко 15 июня подписал указ № 211 "О совершенствовании порядка предоставления государственной адресной социальной 340

Парламент Литвы признал БелАЭС угрозой нацбезопасности

Хотите узнать больше? За принятие такого законопроекта в четверг проголосовали 104 депутата литовского Сейма из 141. фото: tut.by В документе говорится, что строящаяся в 250

В Беларуси уточнен порядок приостановления деятельности ИП

Хотите узнать больше? ИП может прекратить деятельность в порядке, предусмотренном декретом №1 от 16 января 2009 года, либо приостановить деятельность в случае содержания 348

Минфин назвал западным инвесторам 15 рисков зависимости Беларуси от России

Хотите узнать больше? Беларусь, пытающаяся сократить зависимость от российских кредитов, возвращается на западный долговой рынок. В проспекте еврооблигаций она 279