Закрыть

Выберите город

Закрыть

Жир в области живота может быть смертельно опасен

Жир в области живота может быть смертельно опасен

У женщин жир, как правило, скапливается на бедрах и ягодицах, а у мужчин — на животе. Однако у женщин после менопаузы ситуация меняется, и жир начинает скапливаться на животе. Почему так происходит и как минимизировать неприятные последствия?

Канадские ученые изучили процесс накопления жира на клеточном уровне и обнаружили, что у женщин после менопаузы определенные белки и ферменты более активны, пишет Health.mail.ru.

«Жир, который откладывается на бедрах и ягодицах, относительно безвреден. Однако жир, который откладывается на животе, довольно опасен. Его наличие повышает риск развития сахарного диабета, сердечно-сосудистых заболеваний, инсульта и некоторых видов рака», — рассказывает один из авторов исследования Сильвия Сантоза из Университета Конкордия.

В исследовании приняли участие женщины одной возрастной группы со сходным индексом массы тела и распределением жировой ткани. В процессе исследования ученые определяли активность ферментов и белков, которые регулируют отложение жира на животе и бедрах у женщин после менопаузы. Оказалось, что отложение жира после менопаузы происходит быстрее, а сжигание жира — медленнее. Именно эти процессы обуславливают увеличение массы тела после менопаузы.

Как отметила в комментарии для Naviny.by врач-эндокринолог Елена Шишко, жировая ткань, которая скапливается в области живота, во время распада попадает в кровь и становится составляющей склеротических бляшек, которыми забиваются сосуды, что становится причиной их неэластичности. Развивается атеросклероз. Если человек к тому же имеет избыточную массу тела, факторы риска приводят к развитию инсулиновой резистентности и, соответственно, сахарному диабету.

Почему у женщин во время менопаузы начинаются проблемы с лишним весом и растет живот?

«На животе у женщины находятся рецепторы к женским половым гормонам эстрогенам. Когда происходит угасание женской половой функции и наступает климакс, организм в качестве компенсации увеличивает количество жировых клеток, чтобы увеличить количество рецепторов к эстрогенам», — пояснила Елена Шишко.

Организм пытается сохранить женскую половую функцию, так как женские гормоны нужны не только для половой функции, но и для поддержания жирового баланса в организме и иммунитета. Увеличивается не только количество рецепторов, но и сама жировая клетка в размерах. Женщина поправляется, а сбросить вес ей очень тяжело.

Самые проблемные — первые годы перестройки организма. Через определенный промежуток времени, который у каждой женщины свой, можно немного расслабиться. Когда организм смиряется с угасанием гормонов, рост жировой клетки останавливается. Соответственно, процесс набора веса за счет жировых отложений стабилизируется. К сожалению, период воздержания может длиться несколько лет.

Чтобы не доводить ситуацию до ожирения, Елена Шишко рекомендует стараться в начале климакса есть меньше жирных продуктов и увеличить физическую нагрузку. Каждый год необходимо снижать калорийность на 2%. Так, женщине, которая потребляла 1500 кК в день, с началом климактерического периода рекомендуется урезать рацион до 1400 кК, причем за счет жиров.

Заметили ошибку? Выделите текст, нажмите Ctrl+Enter и оставьте замечание!

Комментарий (Максимум 1000 символов)

Вопрос: Первый месяц лета?

Вы знаете что-то интересное или важное и готовы этим поделиться?
Обязательно свяжитесь с нами, это очень просто!

Выберите удобный способ для связи или напрямую отправьте сообщение в редакцию через форму на этой странице.

Govorim.by

vk.com/govorimby

Внимание! Новости рекламного характера публикуются по предварительной договорённости. Подробнее цены на размещение рекламы смотрите здесь

Хотите сэкономить 30% на изготовлении кухни или шкафа-купе?

Новости Беларуси

Мининформ ограничил доступ к четырем ресурсам за ненадлежащую рекламу лекарств

Хотите узнать больше? Министерство информации Беларуси ограничило доступ к четырем интернет-ресурсам за ненадлежащую рекламу лекарств. Как сообщила пресс-служба 358

"Великий Камень" собрал уже более 346 миллионов долларов инвестиций

Хотите узнать больше? С начала реализации проекта по созданию Китайско-белорусского индустриального парка "Великий камень" в него инвестировано уже 346,8 млн долларов. 162

Синоптики обещают в выходные до 27 градусов тепла

Хотите узнать больше? Кратковременные дожди и до 27 градусов тепла ожидается в Беларуси в выходные. Как сообщили БЕЛТА в Республиканском центре по гидрометеорологии, 548

Большинству белорусских интернет-пользователей хватает на питание, необходимую одежду и обувь

Хотите узнать больше? Однако для таких покупок как хороший костюм, мобильный телефон, пылесос необходимо делать сбережения или одалживать деньги. Об этом свидетельствует 349

Более 160 тысяч белорусов зависимы от алкоголя

Хотите узнать больше? Около 163 тысяч белорусов состоят на учете с синдромом зависимости от алкоголя. Кроме того, около 90 тысяч наблюдаются из-за употребления алкоголя с 410

Летние месяцы бьют рекорды по числу несостоявшихся поездок за границу у белорусов

Хотите узнать больше? Всего за июнь пограничники выявили около 200 недействительных документов граждан Беларуси. фото: gpk.gov.by Как сообщается на сайте 440

Лукашенко призвал не допустить возрождения страшного прошлого

Хотите узнать больше? Как считает президент Беларуси, самым непостижимым явлением Второй мировой войны стали лагеря смерти. фото: president.gov.by Президент Беларуси 586

В России вступили в силу ограничения для неэкологичного транспорта

Хотите узнать больше? Власти России утвердили несколько новых дорожных знаков, которые будут ограничивать движение машин с высоким уровнем выбросов вредных веществ в 404