Закрыть

Выберите город

Закрыть

Жир в области живота может быть смертельно опасен

Жир в области живота может быть смертельно опасен

У женщин жир, как правило, скапливается на бедрах и ягодицах, а у мужчин — на животе. Однако у женщин после менопаузы ситуация меняется, и жир начинает скапливаться на животе. Почему так происходит и как минимизировать неприятные последствия?

Канадские ученые изучили процесс накопления жира на клеточном уровне и обнаружили, что у женщин после менопаузы определенные белки и ферменты более активны, пишет Health.mail.ru.

«Жир, который откладывается на бедрах и ягодицах, относительно безвреден. Однако жир, который откладывается на животе, довольно опасен. Его наличие повышает риск развития сахарного диабета, сердечно-сосудистых заболеваний, инсульта и некоторых видов рака», — рассказывает один из авторов исследования Сильвия Сантоза из Университета Конкордия.

В исследовании приняли участие женщины одной возрастной группы со сходным индексом массы тела и распределением жировой ткани. В процессе исследования ученые определяли активность ферментов и белков, которые регулируют отложение жира на животе и бедрах у женщин после менопаузы. Оказалось, что отложение жира после менопаузы происходит быстрее, а сжигание жира — медленнее. Именно эти процессы обуславливают увеличение массы тела после менопаузы.

Как отметила в комментарии для Naviny.by врач-эндокринолог Елена Шишко, жировая ткань, которая скапливается в области живота, во время распада попадает в кровь и становится составляющей склеротических бляшек, которыми забиваются сосуды, что становится причиной их неэластичности. Развивается атеросклероз. Если человек к тому же имеет избыточную массу тела, факторы риска приводят к развитию инсулиновой резистентности и, соответственно, сахарному диабету.

Почему у женщин во время менопаузы начинаются проблемы с лишним весом и растет живот?

«На животе у женщины находятся рецепторы к женским половым гормонам эстрогенам. Когда происходит угасание женской половой функции и наступает климакс, организм в качестве компенсации увеличивает количество жировых клеток, чтобы увеличить количество рецепторов к эстрогенам», — пояснила Елена Шишко.

Организм пытается сохранить женскую половую функцию, так как женские гормоны нужны не только для половой функции, но и для поддержания жирового баланса в организме и иммунитета. Увеличивается не только количество рецепторов, но и сама жировая клетка в размерах. Женщина поправляется, а сбросить вес ей очень тяжело.

Самые проблемные — первые годы перестройки организма. Через определенный промежуток времени, который у каждой женщины свой, можно немного расслабиться. Когда организм смиряется с угасанием гормонов, рост жировой клетки останавливается. Соответственно, процесс набора веса за счет жировых отложений стабилизируется. К сожалению, период воздержания может длиться несколько лет.

Чтобы не доводить ситуацию до ожирения, Елена Шишко рекомендует стараться в начале климакса есть меньше жирных продуктов и увеличить физическую нагрузку. Каждый год необходимо снижать калорийность на 2%. Так, женщине, которая потребляла 1500 кК в день, с началом климактерического периода рекомендуется урезать рацион до 1400 кК, причем за счет жиров.

Заметили ошибку? Выделите текст, нажмите Ctrl+Enter и оставьте замечание!

Комментарий (Максимум 1000 символов)

Вопрос: Сколько лет в веке? (ответ числом)

Вы знаете что-то интересное или важное и готовы этим поделиться?
Обязательно свяжитесь с нами, это очень просто!

Выберите удобный способ для связи или напрямую отправьте сообщение в редакцию через форму на этой странице.

Govorim.by

vk.com/govorimby

Внимание! Новости рекламного характера публикуются по предварительной договорённости. Подробнее цены на размещение рекламы смотрите здесь

Хотите сэкономить 30% на изготовлении кухни или шкафа-купе?

Новости Беларуси

C ноября в Беларуси повышаются пенсии

Хотите узнать больше? Это будет третье с начала года повышение пенсий. Их рост за год с учетом инфляции составит 7,9%. фото: sb.by "Сегодня глава государства поручил 262

Глава Госпогранкомитета рассказал, сколько оружия изъяли на белорусско-украинской границе

Хотите узнать больше? Выступая в парламенте, Анатолий Лаппо отметил, что проблема незаконного перемещения оружия «существует и не может не беспокоить». фото: kp.by Всего 198

ЕАБР ожидает инфляцию в Беларуси в рамках прогноза

Хотите узнать больше? Евразийский банк развития (ЕАБР) констатирует рост потребительских цен в Беларуси, но ожидает уровень инфляции в стране по итогам года в пределах 228

Статистика: реальные доходы белорусов выросли почти на 8 процентов

Хотите узнать больше? Национальный комитет по статистике опубликовал данные по доходам населения за январь-август текущего года. фото: b-g.by Реальные располагаемые 191

Власти утвердили новый порядок блокировки и разблокировки сайтов

Хотите узнать больше? «Положение о порядке ограничения (возобновления) доступа к интернет-ресурсу», принятое Оперативно-аналитическим центром при президенте, 905

СМИ: футболисты сборной России избили белоруса. Он в реанимации

Хотите узнать больше? Скандал вокруг членов сборной России по футболу Кокорина и Мамаева продолжает разгораться. В интернет попало видео избиения спортсменами чиновника в 811

Беларусь не готова к отмене смертной казни

Хотите узнать больше? Беларусь пока не готова ратифицировать Второй факультативный протокол к Международному пакту о гражданских и политических правах, заявил постоянный 772

В Беларуси иностранные компании с белорусскими корнями заплатят налог со всего мирового дохода

Хотите узнать больше? Иностранную компанию могут признать белорусской и заставить ее платить налоги со всех мировых доходов в бюджет страны. Такое положение содержится в 885