Закрыть

Выберите город

Закрыть

Как эффективно поддерживать активность и бодрость своего организма

Как эффективно поддерживать активность и бодрость своего организма

В современном мире, когда люди на работе все больше привязаны к компьютеру и перестают много двигаться в силу большого объема сидячей работы, на особое место в жизни человека выходит забота о своем здоровье и поддержание активного образа жизни.

Все больше и больше людей действительно внимательно и ответственно относятся к собственному здоровому состоянию. Не зря, шейпинг, аэробика, танцы сегодня находятся на пике популярности.

Как известно, спортивные занятия в группах и с инструкторами достаточно дорогостоящее удовольствие. Сегодня рациональный человек выбирает занятия спортом в домашних условиях. Это позволяет существенно сэкономить не только денежные ресурсы, но и временные.


Занятия в домашних условиях

Безусловно, комплекс упражнений, которые можно с легкостью провести дома, является полезным занятием, однако можно значительно повысить продуктивность упражнений, если организовать дома небольшой спортивный уголок с собственным спортинвентарем. Например, можно сразу приобрести беговые дорожки.

Как известно, бег активизирует работу практически всех мышц человеческого тела, тренирует работу сердца, а также позволяет поддерживать нормальный вес. Чтобы не зависеть от погоды за окном, которая так часто, к сожалению, нас не радует, можно установить дома беговой тренажер, который будет всегда под рукой, и вы сможете в любое удобное время и при любой погоде провести необходимые тренировки в домашних условиях.

Статья была подготовлена с помощью данных интернет сайта http://activizm.ru/.

Activizim. ru – товары для спорта и активного отдыха в Москве, Санкт-Петербурге и Екатеринбурге.

8 (499) 705-39-93.

+7 (800) 555-39-94.

Заметили ошибку? Выделите текст, нажмите Ctrl+Enter и оставьте замечание!

Комментарий (Максимум 1000 символов)

Вопрос: Первый месяц весны?

Вы знаете что-то интересное или важное и готовы этим поделиться?
Обязательно свяжитесь с нами, это очень просто!

Выберите удобный способ для связи или напрямую отправьте сообщение в редакцию через форму на этой странице.

Govorim.by

vk.com/govorimby

Внимание! Новости рекламного характера публикуются по предварительной договорённости. Подробнее цены на размещение рекламы смотрите здесь

Хотите сэкономить 30% на изготовлении кухни или шкафа-купе?

Новости Беларуси

В Беларуси введут штраф за курение в машинах, где находятся дети до 14 лет

Хотите узнать больше? Кроме того, будет предусмотрен штраф за курение на детских площадках. фото: autorambler.ru Свободных от курения зон в Беларуси станет больше, 46

Лукашенко предложил Иркутску белорусскую технику и рабочие руки

Хотите узнать больше? На встрече с губернатором Иркутской области президент перечислил перспективные направления сотрудничества с Беларусью. фото: kto-irkutsk.ru 49

Пункт пропуска для иностранцев появится на границе России и Беларуси в Смоленской области

Хотите узнать больше? По планам, пункт должен появиться в поселке Красная Горка. Таким образом Смоленщина хочет решить проблему въезда иностранцев на свою территорию. 42

Мининформ ограничил доступ к 37 интернет-ресурсам

Хотите узнать больше? Причина блокировки – размещение информации о продаже наркотиков. фото: BrauzerGid.ru Решение об ограничении доступа к нескольким десяткам 40

Беларусь участвует в крупнейшем нефтегазовом форуме в ОАЭ

Хотите узнать больше? Беларусь принимает участие в крупнейшей международной выставке нефтегазовой промышленности ADIPEC в ОАЭ, которая проходит по 15 ноября, сообщили в 39

Глава ГТК рассказал, почему лимиты беспошлинного ввоза товаров снизили раньше запланированного срока

Хотите узнать больше? Лимит в 500 евро и 25 кг для товаров, ввозимых на территорию ЕАЭС, планировалось ввести только с 2021 года. Но по инициативе России сроки сдвинули. 221

В Беларуси усилят контроль за уклоняющимися от распределения выпускниками

Хотите узнать больше? Минобразования предлагает «принять исчерпывающие меры по взысканию средств, затраченных на обучение». фото: kp.by Каждый случай неприбытия 213

Эхо Могилевдрева. Проверка выявила серьезные нарушения правил безопасности на предприятиях

Хотите узнать больше? В правительстве отметили безответственное отношение некоторых руководителей к своим прямым должностным обязанностям. фото: euroradio.fm Как сообщает 188