Закрыть

Выберите город

Закрыть

Как эффективно поддерживать активность и бодрость своего организма

Как эффективно поддерживать активность и бодрость своего организма

В современном мире, когда люди на работе все больше привязаны к компьютеру и перестают много двигаться в силу большого объема сидячей работы, на особое место в жизни человека выходит забота о своем здоровье и поддержание активного образа жизни.

Все больше и больше людей действительно внимательно и ответственно относятся к собственному здоровому состоянию. Не зря, шейпинг, аэробика, танцы сегодня находятся на пике популярности.

Как известно, спортивные занятия в группах и с инструкторами достаточно дорогостоящее удовольствие. Сегодня рациональный человек выбирает занятия спортом в домашних условиях. Это позволяет существенно сэкономить не только денежные ресурсы, но и временные.


Занятия в домашних условиях

Безусловно, комплекс упражнений, которые можно с легкостью провести дома, является полезным занятием, однако можно значительно повысить продуктивность упражнений, если организовать дома небольшой спортивный уголок с собственным спортинвентарем. Например, можно сразу приобрести беговые дорожки.

Как известно, бег активизирует работу практически всех мышц человеческого тела, тренирует работу сердца, а также позволяет поддерживать нормальный вес. Чтобы не зависеть от погоды за окном, которая так часто, к сожалению, нас не радует, можно установить дома беговой тренажер, который будет всегда под рукой, и вы сможете в любое удобное время и при любой погоде провести необходимые тренировки в домашних условиях.

Статья была подготовлена с помощью данных интернет сайта http://activizm.ru/.

Activizim. ru – товары для спорта и активного отдыха в Москве, Санкт-Петербурге и Екатеринбурге.

8 (499) 705-39-93.

+7 (800) 555-39-94.

Заметили ошибку? Выделите текст, нажмите Ctrl+Enter и оставьте замечание!

Комментарий (Максимум 1000 символов)

Вопрос: 24 часа это - ?

Вы знаете что-то интересное или важное и готовы этим поделиться?
Обязательно свяжитесь с нами, это очень просто!

Выберите удобный способ для связи или напрямую отправьте сообщение в редакцию через форму на этой странице.

Govorim.by

vk.com/govorimby

Внимание! Новости рекламного характера публикуются по предварительной договорённости. Подробнее цены на размещение рекламы смотрите здесь

Хотите сэкономить 30% на изготовлении кухни или шкафа-купе?

Новости Беларуси

Опрос: каждый третий белорус желает эмигрировать из страны

Хотите узнать больше? Почти треть белорусов, будь у них возможность, уехали бы в другую страну на постоянное место жительства. Больше 40% готовы отправить своих детей 59

Бухгалтер лесхоза похитила 63 тысячи рублей

Хотите узнать больше? Прокуратурой Минской области направлено в суд Березинского района уголовное дело в отношении бывшего бухгалтера одного из государственных 73

Лукашенко про зарплаты чиновников: До оптимизации никакого повышения зарплаты ни на йоту

Хотите узнать больше? Планы по дальнейшей оптимизации в госаппарате обсудили на встрече Александр Лукашенко с главой Администрации президента Натальей Кочановой. фото: 86

Евросоюз отменил визы для украинцев

Хотите узнать больше?   Европарламент утвердил безвизовый въезд для Украины. Торжественная церемония подписания документа прошла в Страсбурге. На ней присутствовал 196

Литва обошла Беларусь среди самых пьющих стран мира

Хотите узнать больше? Жители Литвы являются мировыми лидерами по потреблению алкоголя, свидетельствуют данные прошлого года, которые во вторник в Вильнюсе озвучил 153

Беларусь из-за угрозы птичьего гриппа запретила ввоз живой птицы из Татарстана

Хотите узнать больше? Департамент ветеринарного и продовольственного надзора Минсельхозпрода Беларуси запретил ввоз в страну птицы из Татарстана из-за вспышки птичьего 144

Россия ввела погранконтроль авиарейсов из Беларуси

Хотите узнать больше? С 00:00 15 мая 2017 года изменяется технология обслуживания пассажиров, прилетающих из Беларуси в Россию. фото: tut.by «Все рейсы в российские 256

Конфискуют машину, дом, деньги: сотрудника МЧС за взятки приговорили к 10 годам

Хотите узнать больше? Виталия Тулая, первого замначальника Минского городского управления МЧС Беларуси, признали виновным в том, что он получил от бывших сотрудников МЧС в 281