Закрыть

Выберите город

Закрыть

Как эффективно поддерживать активность и бодрость своего организма

Как эффективно поддерживать активность и бодрость своего организма

В современном мире, когда люди на работе все больше привязаны к компьютеру и перестают много двигаться в силу большого объема сидячей работы, на особое место в жизни человека выходит забота о своем здоровье и поддержание активного образа жизни.

Все больше и больше людей действительно внимательно и ответственно относятся к собственному здоровому состоянию. Не зря, шейпинг, аэробика, танцы сегодня находятся на пике популярности.

Как известно, спортивные занятия в группах и с инструкторами достаточно дорогостоящее удовольствие. Сегодня рациональный человек выбирает занятия спортом в домашних условиях. Это позволяет существенно сэкономить не только денежные ресурсы, но и временные.


Занятия в домашних условиях

Безусловно, комплекс упражнений, которые можно с легкостью провести дома, является полезным занятием, однако можно значительно повысить продуктивность упражнений, если организовать дома небольшой спортивный уголок с собственным спортинвентарем. Например, можно сразу приобрести беговые дорожки.

Как известно, бег активизирует работу практически всех мышц человеческого тела, тренирует работу сердца, а также позволяет поддерживать нормальный вес. Чтобы не зависеть от погоды за окном, которая так часто, к сожалению, нас не радует, можно установить дома беговой тренажер, который будет всегда под рукой, и вы сможете в любое удобное время и при любой погоде провести необходимые тренировки в домашних условиях.

Статья была подготовлена с помощью данных интернет сайта http://activizm.ru/.

Activizim. ru – товары для спорта и активного отдыха в Москве, Санкт-Петербурге и Екатеринбурге.

8 (499) 705-39-93.

+7 (800) 555-39-94.

Заметили ошибку? Выделите текст, нажмите Ctrl+Enter и оставьте замечание!

Комментарий (Максимум 1000 символов)

Вопрос: Спутник планеты Земля?

Вы знаете что-то интересное или важное и готовы этим поделиться?
Обязательно свяжитесь с нами, это очень просто!

Выберите удобный способ для связи или напрямую отправьте сообщение в редакцию через форму на этой странице.

Govorim.by

vk.com/govorimby

Внимание! Новости рекламного характера публикуются по предварительной договорённости. Подробнее цены на размещение рекламы смотрите здесь

Хотите сэкономить 30% на изготовлении кухни или шкафа-купе?

Новости Беларуси

«Таковские вещи подогревают сердце». Белорусам раздают шарфы и шапки

Хотите узнать больше? В конце прошлого года velcom утеплил уличные скульптуры по всей стране, одев в шарфы и шапки самых разных персонажей – от минского «воробья» до 82

На мартовские праздники запустят добавочные поезда в Россию

Хотите узнать больше? Белорусская железная дорога на мартовские праздники назначит дополнительные поезда в Москву и Петербург. фото: rw.by С 7 по 11 марта будет 68

Синоптики прогнозируют потепление во другой половине недели

Хотите узнать больше? Во второй половине недели в Беларуси потеплеет, ожидаются мокрый снег и дождь. Об этом рассказали в Республиканском центре по гидрометеорологии, 63

Национальный аэропорт «Минcк» получит госкредиты на вторую полосу

Хотите узнать больше? Правительство согласовало Банку развития Республики Беларусь выдачу в 2018 году кредитов Национальному аэропорту «Минск» для строительства второй 76

Гендиректор Агрокомбината "Заря" обвиняется в хищении в особо крупном размере

Хотите узнать больше? Генеральный директор ЗАО «Агрокомбинат «Заря», 1958 года рождения, признан обвиняемым по уголовному делу о хищениях в особо крупном размере. В ходе 371

Роскачеству не показался кефир «Савушкина продукта»

Хотите узнать больше? Российская система качества (Роскачество) в ходе своего веерного исследования отнесло 2,5% жирности кефир белорусского производителя к «товарам с 354

В ЕАЭС самая большущая инфляция в Казахстане и Беларуси

Хотите узнать больше? Инфляция в странах Евразийского экономического союза в 2017 году не превысила предельного значения, установленного Договором о ЕАЭС. Как, сообщили 351

Правительство упростило правила приема документов в профтехучилище

Хотите узнать больше? Постановлением Совета министров №19 внесены коррективы в Правила приема лиц для получения профессионально-технического образования. Согласно 643