Закрыть

Выберите город

Закрыть

Как эффективно поддерживать активность и бодрость своего организма

Как эффективно поддерживать активность и бодрость своего организма

В современном мире, когда люди на работе все больше привязаны к компьютеру и перестают много двигаться в силу большого объема сидячей работы, на особое место в жизни человека выходит забота о своем здоровье и поддержание активного образа жизни.

Все больше и больше людей действительно внимательно и ответственно относятся к собственному здоровому состоянию. Не зря, шейпинг, аэробика, танцы сегодня находятся на пике популярности.

Как известно, спортивные занятия в группах и с инструкторами достаточно дорогостоящее удовольствие. Сегодня рациональный человек выбирает занятия спортом в домашних условиях. Это позволяет существенно сэкономить не только денежные ресурсы, но и временные.


Занятия в домашних условиях

Безусловно, комплекс упражнений, которые можно с легкостью провести дома, является полезным занятием, однако можно значительно повысить продуктивность упражнений, если организовать дома небольшой спортивный уголок с собственным спортинвентарем. Например, можно сразу приобрести беговые дорожки.

Как известно, бег активизирует работу практически всех мышц человеческого тела, тренирует работу сердца, а также позволяет поддерживать нормальный вес. Чтобы не зависеть от погоды за окном, которая так часто, к сожалению, нас не радует, можно установить дома беговой тренажер, который будет всегда под рукой, и вы сможете в любое удобное время и при любой погоде провести необходимые тренировки в домашних условиях.

Статья была подготовлена с помощью данных интернет сайта http://activizm.ru/.

Activizim. ru – товары для спорта и активного отдыха в Москве, Санкт-Петербурге и Екатеринбурге.

8 (499) 705-39-93.

+7 (800) 555-39-94.

Заметили ошибку? Выделите текст, нажмите Ctrl+Enter и оставьте замечание!

Комментарий (Максимум 1000 символов)

Вопрос: 24 часа это - ?

Вы знаете что-то интересное или важное и готовы этим поделиться?
Обязательно свяжитесь с нами, это очень просто!

Выберите удобный способ для связи или напрямую отправьте сообщение в редакцию через форму на этой странице.

Govorim.by

vk.com/govorimby

Внимание! Новости рекламного характера публикуются по предварительной договорённости. Подробнее цены на размещение рекламы смотрите здесь

Хотите сэкономить 30% на изготовлении кухни или шкафа-купе?

Новости Беларуси

Мининформ ограничил доступ к четырем ресурсам за ненадлежащую рекламу лекарств

Хотите узнать больше? Министерство информации Беларуси ограничило доступ к четырем интернет-ресурсам за ненадлежащую рекламу лекарств. Как сообщила пресс-служба 350

"Великий Камень" собрал уже более 346 миллионов долларов инвестиций

Хотите узнать больше? С начала реализации проекта по созданию Китайско-белорусского индустриального парка "Великий камень" в него инвестировано уже 346,8 млн долларов. 158

Синоптики обещают в выходные до 27 градусов тепла

Хотите узнать больше? Кратковременные дожди и до 27 градусов тепла ожидается в Беларуси в выходные. Как сообщили БЕЛТА в Республиканском центре по гидрометеорологии, 541

Большинству белорусских интернет-пользователей хватает на питание, необходимую одежду и обувь

Хотите узнать больше? Однако для таких покупок как хороший костюм, мобильный телефон, пылесос необходимо делать сбережения или одалживать деньги. Об этом свидетельствует 341

Более 160 тысяч белорусов зависимы от алкоголя

Хотите узнать больше? Около 163 тысяч белорусов состоят на учете с синдромом зависимости от алкоголя. Кроме того, около 90 тысяч наблюдаются из-за употребления алкоголя с 402

Летние месяцы бьют рекорды по числу несостоявшихся поездок за границу у белорусов

Хотите узнать больше? Всего за июнь пограничники выявили около 200 недействительных документов граждан Беларуси. фото: gpk.gov.by Как сообщается на сайте 430

Лукашенко призвал не допустить возрождения страшного прошлого

Хотите узнать больше? Как считает президент Беларуси, самым непостижимым явлением Второй мировой войны стали лагеря смерти. фото: president.gov.by Президент Беларуси 579

В России вступили в силу ограничения для неэкологичного транспорта

Хотите узнать больше? Власти России утвердили несколько новых дорожных знаков, которые будут ограничивать движение машин с высоким уровнем выбросов вредных веществ в 396