Закрыть

Выберите город

Закрыть

Как эффективно поддерживать активность и бодрость своего организма

Как эффективно поддерживать активность и бодрость своего организма

В современном мире, когда люди на работе все больше привязаны к компьютеру и перестают много двигаться в силу большого объема сидячей работы, на особое место в жизни человека выходит забота о своем здоровье и поддержание активного образа жизни.

Все больше и больше людей действительно внимательно и ответственно относятся к собственному здоровому состоянию. Не зря, шейпинг, аэробика, танцы сегодня находятся на пике популярности.

Как известно, спортивные занятия в группах и с инструкторами достаточно дорогостоящее удовольствие. Сегодня рациональный человек выбирает занятия спортом в домашних условиях. Это позволяет существенно сэкономить не только денежные ресурсы, но и временные.


Занятия в домашних условиях

Безусловно, комплекс упражнений, которые можно с легкостью провести дома, является полезным занятием, однако можно значительно повысить продуктивность упражнений, если организовать дома небольшой спортивный уголок с собственным спортинвентарем. Например, можно сразу приобрести беговые дорожки.

Как известно, бег активизирует работу практически всех мышц человеческого тела, тренирует работу сердца, а также позволяет поддерживать нормальный вес. Чтобы не зависеть от погоды за окном, которая так часто, к сожалению, нас не радует, можно установить дома беговой тренажер, который будет всегда под рукой, и вы сможете в любое удобное время и при любой погоде провести необходимые тренировки в домашних условиях.

Статья была подготовлена с помощью данных интернет сайта http://activizm.ru/.

Activizim. ru – товары для спорта и активного отдыха в Москве, Санкт-Петербурге и Екатеринбурге.

8 (499) 705-39-93.

+7 (800) 555-39-94.

Заметили ошибку? Выделите текст, нажмите Ctrl+Enter и оставьте замечание!

Комментарий (Максимум 1000 символов)

Вопрос: Спутник планеты Земля?

Вы знаете что-то интересное или важное и готовы этим поделиться?
Обязательно свяжитесь с нами, это очень просто!

Выберите удобный способ для связи или напрямую отправьте сообщение в редакцию через форму на этой странице.

Govorim.by

vk.com/govorimby

Внимание! Новости рекламного характера публикуются по предварительной договорённости. Подробнее цены на размещение рекламы смотрите здесь

Хотите сэкономить 30% на изготовлении кухни или шкафа-купе?

Новости Беларуси

Рождение детей в сельской местности стало средством борьбы с бедностью

Хотите узнать больше? В сельской местности растет число многодетных семей, которые рискуют оказаться за чертой бедности, как только женщина выйдет из последнего декрета. 151

В Минске пройдет белорусско-индийский бизнес-форум

Хотите узнать больше? Белорусско-индийский бизнес-форум пройдет в Минске 24 сентября, и в нем примут участие представители более 50 белорусских предприятий и 18 компаний. 120

Лукашенко объявил о срыве сроков запуска БелАЭС

Хотите узнать больше? В связи с этим белорусская сторона подняла вопрос о продлении срока возврата российского кредита и снижении процентной ставки по нему. Росатом 143

Забирать посылки из интернет-магазинов можно будет без очередей. В Беларуси появились почтоматы

Хотите узнать больше? «Белпочта» взяла на вооружение опыт соседних стран и запустила в эксплуатацию устройства самоослуживания. фото: belpost.by Пока введено в 597

Непоколебимая стабильность. Что изменится для белорусов в ближайшие пять лет

Хотите узнать больше? Свои выводы представил Центр новых идей, опубликовавший пилотный Индекс белорусского будущего. фото: m.my.mail.ru Индекс составлен по результатам 521

В «наркотическую» статью УК вносятся изменения

Хотите узнать больше? Нижний предел наказаний по ч. 2 и ч. 3 ст. 328 Уголовного кодекса будет уменьшен. фото: 1reg.by Об этом сообщил 20 сентября в Минске представитель 516

Ставка рефинансирования сохранится на уровне десяти процентов годовых

Хотите узнать больше? Ставка рефинансирования и процентные ставки по операциям регулирования ликвидности Национального банка сохраняются на текущем уровне. Данное решение 565

На белорусских банкнотах «поправят» орфографию и уберут подпись Прокоповича

Хотите узнать больше? Нацбанк объявил о планируемой модификации некоторых белорусских банкнот. Ввод в обращение банкнот нового дизайна планируется в 2019-2020 годах. 516