Закрыть

Выберите город

Закрыть

Как эффективно поддерживать активность и бодрость своего организма

Как эффективно поддерживать активность и бодрость своего организма

В современном мире, когда люди на работе все больше привязаны к компьютеру и перестают много двигаться в силу большого объема сидячей работы, на особое место в жизни человека выходит забота о своем здоровье и поддержание активного образа жизни.

Все больше и больше людей действительно внимательно и ответственно относятся к собственному здоровому состоянию. Не зря, шейпинг, аэробика, танцы сегодня находятся на пике популярности.

Как известно, спортивные занятия в группах и с инструкторами достаточно дорогостоящее удовольствие. Сегодня рациональный человек выбирает занятия спортом в домашних условиях. Это позволяет существенно сэкономить не только денежные ресурсы, но и временные.


Занятия в домашних условиях

Безусловно, комплекс упражнений, которые можно с легкостью провести дома, является полезным занятием, однако можно значительно повысить продуктивность упражнений, если организовать дома небольшой спортивный уголок с собственным спортинвентарем. Например, можно сразу приобрести беговые дорожки.

Как известно, бег активизирует работу практически всех мышц человеческого тела, тренирует работу сердца, а также позволяет поддерживать нормальный вес. Чтобы не зависеть от погоды за окном, которая так часто, к сожалению, нас не радует, можно установить дома беговой тренажер, который будет всегда под рукой, и вы сможете в любое удобное время и при любой погоде провести необходимые тренировки в домашних условиях.

Статья была подготовлена с помощью данных интернет сайта http://activizm.ru/.

Activizim. ru – товары для спорта и активного отдыха в Москве, Санкт-Петербурге и Екатеринбурге.

8 (499) 705-39-93.

+7 (800) 555-39-94.

Заметили ошибку? Выделите текст, нажмите Ctrl+Enter и оставьте замечание!

Комментарий (Максимум 1000 символов)

Вопрос: Спутник планеты Земля?

Вы знаете что-то интересное или важное и готовы этим поделиться?
Обязательно свяжитесь с нами, это очень просто!

Выберите удобный способ для связи или напрямую отправьте сообщение в редакцию через форму на этой странице.

Govorim.by

vk.com/govorimby

Внимание! Новости рекламного характера публикуются по предварительной договорённости. Подробнее цены на размещение рекламы смотрите здесь

Хотите сэкономить 30% на изготовлении кухни или шкафа-купе?

Новости Беларуси

Белорусское образование и здравоохранение продолжают «ужиматься»

Хотите узнать больше? Несмотря на бравурные репортажи об открытии новых школ и больниц, общее их количество в Беларуси неуклонно сокращается. И речь идет не о десятках 357

НАН проведет школу для молодых ученых

Хотите узнать больше? Совет молодых ученых Национальной академии наук Беларуси с 29 мая по 1 июня проведет школу молодого ученого "Ученый под ключ-2018". Об этом сообщили 128

Реальные денежные доходы белорусов увеличились на 7,5 процентов

Хотите узнать больше? Согласно данным Национального статистического комитета, денежные доходы населения за вычетом налогов, сборов и взносов, скорректированные на индекс 140

Лукашенко пообещал солдатам важные изменения в армии

Хотите узнать больше? На встрече со СМИ Александр Лукашенко затронул тему смертельных случаев в армии и рассказал о мерах, которые принимаются в связи с этим. "Я лично ... 525

Три белорусских вуза вошли в рейтинг лучших университетов мира

Хотите узнать больше? Три белорусских вуза вошли в мировой рейтинг Round University Rankings. В рамках исследования вузы были подвергнуты всестороннему анализу, 529

Зенитный ракетный полк будет охранять БелАЭС

Хотите узнать больше? Под Островец, где сейчас идет строительство Белорусской атомной электростанции, будет передислоцирован к маю Гвардейский 1146-й зенитный ракетный 438

Бизнес-союзы Беларуси выступили категорически против создания водного пути Е40 через Припять

Хотите узнать больше? Ведущие деловые объединения страны выступили против обустройства водного пути Е40 ввиду высоких инвестиционных рисков и экологических угроз. 464

Минфин прекратил действие лицензии крупной страховой компании

Хотите узнать больше? Министерство финансов Беларуси с 11 апреля 2018 года прекратило действие специального разрешения (лицензии) одного из крупнейших частных страховщиков 433