Закрыть

Выберите город

Закрыть

Врач: Перекормленные сладостями дети – это потенциальные наркоманы

Врач: Перекормленные сладостями дети – это потенциальные наркоманы

В то время как мир кричит о вреде энергетических напитков, детей Беларуси закармливают стимуляторами. Это может привести к катастрофическим последствиям.

О том, почему сахар уничтожает иммунную систему, а также почему вопреки известному мнению мозг для лучшей работы в действительности не нуждается в сахаре, «Ежедневнику» рассказал Александр Пилюк, врач общей практики, автор статей, автор книги «Больным врачам о здоровье».

– В белорусских детских садах ребята получают по 50 граммов сахара ежедневно. Даже в меню ясли-сада утром в чай добавляют 15 грамм сахара, в обед в компот 20 грамм. А потом родители удивляются, почему иммунитет у ребенка ослаб, откуда частые простуды. Наших детей закармливают сахаром, они ни в коем случае не должны его получать в таких количествах. То, что сейчас творится – это безобразие и катастрофа. Слабый иммунитет современных детей и есть следствие того, что их с малого возраста бесконтрольно приучают к сахару.

Дают еще и черный чай, а в нем – кофеин. Все это стимуляторы, и к ним в нашей стране приучают с детства, люди становятся энергетически слабыми. Сегодня ребенок получает слабый стимулятор, в подростковом возрасте приобщается к среднему – алкогольным напиткам – а после может перейти на наркотики.
Если ребенок хочет есть, нельзя предлагать ему сладкое. Сладости пусть и дают иллюзию кратковременного насыщения, но плохо влияют на организм. Всякие «сникерсы», «марсы», сладкие бисквиты наносят непоправимый вред. Самый страшный сладкий продукт – сахаросодержащие газированные напитки. Особенно плохо, что человек не понимает, что в одном стакане «колы» четыре чайные ложки сахара. Такие напитки содержат аспартам, который вызывает отек мозга. Я наблюдал ребенка, у которого случались судорожные припадки и эпилептические приступы. Оказалось, родители разрешали ему пить «спрайт», он выпивал его по два литра в день - отсюда и приступы.

– Чем можно заменить сахар?

– Не стоит заменять сахар на сахарозаменители вроде ксилита и сорбита, хотя диабетикам часто советуют их использовать. Эти соединения более вредны для здоровья, чем если бы диабетик ел чистый сахар. При избыточном потреблении – более 40 грамм – ксилит и сорбит оказывают неблагоприятное влияние на желудочно-кишечный тракт.

Синтетические заменители сахара и вовсе не усваиваются организмом. Это сарахин, цикламат, аспартам, ацельсульфам калия, сукразит. Они не имеют энергетической ценности. Поэтому после употреблении колы «0 калорий» или съедании «диетических» драже разыгрывается сильный аппетит.

Вместо сладостей давайте детям и сами ешьте сухофрукты, это не повредит. Там не столько много сахара, зато есть пектины, клетчатка, которые усиливают работу желудочно-кишечного тракта, тонизируют, являются сорбентами – очищают организм.

Добавляйте в чай вместо сахара мед. Попробуйте использовать растение стевия, оно содержит гликозид, который слаще сахара в 250 раз, можно использовать его.
Есть мнение, что коричневый сахар полезнее. На самом деле сахар вне зависимости от цвета имеет одну формулу. Если у него другой оттенок, это не делает его менее вредным.

– Может, и на малиновое варенье наложить запрет?

– Надо отдать должное, сахар – хороший консерватор. В разумных пределах как консервант его можно использовать, хотя наличие сахара – это вредно. В малине есть противовоспалительное вещество салицин, биологически активные компоненты, которые подавляют воспаление и улучшают иммунитет. Но сегодня не обязательно делать варенье – можно заготовить ягоды, заморозив их, это будет лучше. И все же варенье можно использовать, главное помнить: любое лекарство в большой дозе – яд.

Это миф, что для хорошей работы мозга нужно есть глюкозу, которая содержится в сахаре. Организм человека из любого углевода делает глюкозу, ее в избытке и без сахара. Куда бы мы ни ткнули, углеводов в рационе белоруса очень много – в кашах, в хлебе, даже в яблоках. Все это, конечно, нужно есть, но от сахара необходимо отказаться. Сахар – это белая смерть. Так и напишите: ежедневное поедание сахара – это страшно, это катастрофически плохо действует на иммунитет.


Заметили ошибку? Выделите текст, нажмите Ctrl+Enter и оставьте замечание!

Комментарий (Максимум 1000 символов)

Вопрос: Сколько лет в веке? (ответ числом)

Вы знаете что-то интересное или важное и готовы этим поделиться?
Обязательно свяжитесь с нами, это очень просто!

Выберите удобный способ для связи или напрямую отправьте сообщение в редакцию через форму на этой странице.

Govorim.by

vk.com/govorimby

Внимание! Новости рекламного характера публикуются по предварительной договорённости. Подробнее цены на размещение рекламы смотрите здесь

Хотите сэкономить 30% на изготовлении кухни или шкафа-купе?

Новости Беларуси

Ученик школы из Слуцка создал самый быстрый интернет-протокол и смартфон будущего

Хотите узнать больше? Ученик слуцкой школы №11 Владислав Гадалов получил диплом III степени и награду в тысячу долларов на международном научно-инженерном конкурсе Intel 38

Беларусь попала в Топ-10 стран с самым низким рейтингом свободы СМИ

Хотите узнать больше? Согласно рейтингу Американского института исследования социального мнения (Институт Гэллапа), Беларусь занимает 9-е место снизу в рейтинге свободы 35

Депозиты белорусов в национальной валюте выросли на четверть

Хотите узнать больше? На 1 мая депозиты жителей страны в национальной валюте составили 4,8 млрд рублей, увеличившись более чем на 25% в сравнении с данными на 1 мая 2016 32

Опрос: каждый третий белорус желает эмигрировать из страны

Хотите узнать больше? Почти треть белорусов, будь у них возможность, уехали бы в другую страну на постоянное место жительства. Больше 40% готовы отправить своих детей 337

Бухгалтер лесхоза похитила 63 тысячи рублей

Хотите узнать больше? Прокуратурой Минской области направлено в суд Березинского района уголовное дело в отношении бывшего бухгалтера одного из государственных 203

Лукашенко про зарплаты чиновников: До оптимизации никакого повышения зарплаты ни на йоту

Хотите узнать больше? Планы по дальнейшей оптимизации в госаппарате обсудили на встрече Александр Лукашенко с главой Администрации президента Натальей Кочановой. фото: 235

Евросоюз отменил визы для украинцев

Хотите узнать больше?   Европарламент утвердил безвизовый въезд для Украины. Торжественная церемония подписания документа прошла в Страсбурге. На ней присутствовал 290

Литва обошла Беларусь среди самых пьющих стран мира

Хотите узнать больше? Жители Литвы являются мировыми лидерами по потреблению алкоголя, свидетельствуют данные прошлого года, которые во вторник в Вильнюсе озвучил 263