Закрыть

Выберите свой город

Закрыть

По средам и субботам горожан ожидают бесплатные занятия аэробикой

 Летом хочется, как можно больше времени проводить на свежем воздухе. Не стоит отказывать себе в этом, тем более во время занятий спортом. Ведь в городе созданы все условия для тренировок на улице.


По средам и субботам горожан ожидают бесплатные занятия аэробикой

Весь август по средам с 19.00 до 20.30 и субботам с 11.00 до 12.30 в городском парке культуры и отдыха на спортивной площадке бесплатно проходят занятия по различным направлениям аэробики, которые организовал физкультурно-спортивный клуб «Гранд».

– Тренировки на улице обеспечивают мощный приток кислорода в организм, – говорит тренер Ирина Промская. – Свежий воздух ускоряет метаболизм и процесс расщепления жиров. Кровь насыщается кислородом, а благодаря солнечному свету организм получает необходимый витамин D. Это также позволяет справляться с большим количеством нагрузок и быстрее восстанавливаться после тренировок на улице. Как следствие – улучшается самочувствие и настроение.

Жаль, что пока к занятиям присоединяется не так много людей, как хотелось бы. Большинство прохожих лишь останавливаются, чтобы посмотреть на занимающихся, но почему-то стесняются включиться в тренировку.


Чтобы жодинцы были в курсе того, что в городе есть такие бесплатные занятия, в соцсетях размещают рекламу. Многие реагируют на нее: звонят, интересуются. А вот в день проведения аэробики приходят единицы.

Но ведь это отличная возможность сказать «да!» здоровому образу жизни. Будьте смелыми и активными. Присоединяйтесь!  Под ритмичную музыку, которая будет поддерживать нужный темп, бодрый настрой и поможет не думать об усталости, в компании хорошего тренера вы и не заметите, как пролетят 30-40 минут тренировки. Здоровье укрепится, и ваш организм будет благодарен за это.

Заметили ошибку? Выделите текст, нажмите Ctrl+Enter и оставьте замечание!

Написать комментарий

Информация
Чтобы написать комментарий вам нужно авторизоваться или зарегистрироваться

Обращались ли вы за помощью в милицию?

Новости Жодино

В Жодино продолжается вакцинация против COVID-19

Хотите узнать больше? Вакцинация медиков, учителей и социальных работников в стране началась еще в середине января. Мы побывали в городской больнице, где в это время пяти

Бронзовые медали завоевали жодинские дзюдоисты на республиканском турнире

Хотите узнать больше? Республиканский турнир по дзюдо среди девушек 2010-2011 и 2006-2007 годов рождения провели в Минске. Бронзовые медали завоевали воспитанники СДЮШОР

Председатель горисполкома встретился с коллективом политехнического колледжа

Хотите узнать больше? COVID-19, строительство жилья и соцобъектов, благоустройство – эти вопросы поднимались на встрече председателя Жодинского горисполкома с коллективом

Торпедовцы сыграли первый матч в новом году

Хотите узнать больше? В понедельник в Жодино стартовал традиционный зимний турнир по футболу «Белазовец». На этот раз участие в нем принимают сразу восемь команд: в первой

С 1 февраля вырастет размер детских пособий

Хотите узнать больше? В Беларуси с 1 февраля вырастет размер детских пособий и некоторых других социальных выплат в связи с увеличением бюджета прожиточного минимума

В Жодино ежедневно ведется пожарно-профилактическая работа

Хотите узнать больше? В зимний период увеличивается количество пожаров, большая часть которых приходится на частный жилой сектор. Причины остаются неизменными –

В Жодино в рамках диалоговой площадки встречались представительницы ОО «Белорусский союз женщин»

Хотите узнать больше? В городской библиотеке в рамках диалоговой площадки встречались представительницы городской организации ОО «Белорусский союз женщин».

В Жодино началась вакцинация «Спутником-V»

Хотите узнать больше? Как сообщила главный врач ЦГБ Татьяна Никифорова, в Жодино доставлено 50 доз российской вакцины от коронавируса «Гам-Ковид-Вак» («Спутник-V»). В

Новости Беларуси