Закрыть

Выберите свой город

Закрыть

По средам и субботам горожан ожидают бесплатные занятия аэробикой

 Летом хочется, как можно больше времени проводить на свежем воздухе. Не стоит отказывать себе в этом, тем более во время занятий спортом. Ведь в городе созданы все условия для тренировок на улице.


По средам и субботам горожан ожидают бесплатные занятия аэробикой

Весь август по средам с 19.00 до 20.30 и субботам с 11.00 до 12.30 в городском парке культуры и отдыха на спортивной площадке бесплатно проходят занятия по различным направлениям аэробики, которые организовал физкультурно-спортивный клуб «Гранд».

– Тренировки на улице обеспечивают мощный приток кислорода в организм, – говорит тренер Ирина Промская. – Свежий воздух ускоряет метаболизм и процесс расщепления жиров. Кровь насыщается кислородом, а благодаря солнечному свету организм получает необходимый витамин D. Это также позволяет справляться с большим количеством нагрузок и быстрее восстанавливаться после тренировок на улице. Как следствие – улучшается самочувствие и настроение.

Жаль, что пока к занятиям присоединяется не так много людей, как хотелось бы. Большинство прохожих лишь останавливаются, чтобы посмотреть на занимающихся, но почему-то стесняются включиться в тренировку.


Чтобы жодинцы были в курсе того, что в городе есть такие бесплатные занятия, в соцсетях размещают рекламу. Многие реагируют на нее: звонят, интересуются. А вот в день проведения аэробики приходят единицы.

Но ведь это отличная возможность сказать «да!» здоровому образу жизни. Будьте смелыми и активными. Присоединяйтесь!  Под ритмичную музыку, которая будет поддерживать нужный темп, бодрый настрой и поможет не думать об усталости, в компании хорошего тренера вы и не заметите, как пролетят 30-40 минут тренировки. Здоровье укрепится, и ваш организм будет благодарен за это.

Заметили ошибку? Выделите текст, нажмите Ctrl+Enter и оставьте замечание!

Написать комментарий

Информация
Чтобы написать комментарий вам нужно авторизоваться или зарегистрироваться

Обращались ли вы за помощью в милицию?

Новости Жодино

В Жодино проходит республиканская акция «Не оставляйте ребятенков одних»

Хотите узнать больше? С целью предупреждения чрезвычайных ситуаций с участием детей в период с 10 мая по 1 июня 2022 года проходит республиканская акция «Не оставляйте

Жодинцы участвовали в конкурсе «Дом года»

Хотите узнать больше? Светлана и Сергей Пугач, их дочь Вера и сын Павел вернулись с областного конкурса «Семья года», где представляли наш город. Хоть призовое место...

Фоторепортаж: в Жодино отметили День семьи

Хотите узнать больше? Накануне Дня семьи в художественной галерее Жодино состоялся масштабный праздник, где прошло торжественное бракосочетание, чествовали изумрудных и

В Жодино застопорили посыльного телефонных мошенников

Хотите узнать больше? Недавно жодинской пенсионерке позвонила якобы ее внучка и, рыдая, сообщила, что стала виновницей аварии. Теперь потерпевшим срочно требуется

Владыка колец: жодинец подтибрил у приятельницы ювелирные украшения

Хотите узнать больше? В начале мая отделом внутренних дел было возбуждено уголовное дело по факту кражи золотых колец. Жодинка пригласила в гости приятеля. Мужчина,

Почему молодое поколение приходит работать в прокуратуру

Хотите узнать больше? В этом году работники прокуратуры отметят знаменательную дату – сто лет со дня основания отдельного государственного ведомства. История прокуратуры

«ТОРПЕДО-БЕЛАЗ» норовит исправить ситуацию

Хотите узнать больше? Лучики надежды пробиваются сквозь темные тучи, сгустившиеся над автозаводской командой. И дело даже не в том, что торпедовцы смогли одержать вторую

День Победы символизирует геройство, мужество и несгибаемую волю нашего народа-победителя

Хотите узнать больше? Дорогие ветераны Великой Отечественной войны, уважаемые жители города! Городской исполнительный комитет, Совет депутатов поздравляют вас с праздником