Закрыть

Выберите свой город

Закрыть

"Вот это дед". 81-летний минчанин занимается воркаутом и удивляет молодых

На воркаут-площадке в парке Павлова Эдуарда Петровича Третьякова все знают: тренироваться он приходит каждый день. Чаще утром, реже вечером. А бывает, что и утром, и вечером. Пока работал, было некогда, но в 81 год попробуй найди такую отговорку. «Когда позанимался, это приятно», — объясняет пенсионер свою нехитрую мотивацию.

"Вот это дед". 81-летний минчанин занимается воркаутом и удивляет молодых

«Все виды спорта люблю, кроме шахмат»

Эдуард Петрович — никакой не профессиональный атлет и даже не учитель физкультуры. Спортивных разрядов у него нет, только звание инженера-конструктора первой категории. Работал на Минском моторном заводе. Занимался спортом — для себя, но зато очень долго. В детстве катался на лыжах (которые тогда мало у кого были). Играл в футбол: чтобы не ударить в грязь лицом, учился пасовать в лесу. В 16 лет переплыл Волгу от берега до берега.

Когда поступил в техникум, записался в гимнастическую секцию.

— Я тогда еще ничего не знал о спорте. Думал, мне хотя бы на первый разряд сдать! А ты на третий попробуй, — посмеивается над заблуждениями молодости Эдуард Петрович. — Зато в армии после гимнастики все шло на отлично.


Только одно упражнение давалось с трудом — поднимать ящик с боеприпасами весом в 30 кг. Так что, когда вернулся из армии, купил гирю в полтора пуда. А потом в два. Когда стало мало, записался на самбо: в 50 лет бросал соперников на мат.

— Я все виды спорта люблю, кроме шахмат! В них я, как великий комбинатор Остап Бендер, знаю только один ход: «передвинуть пешку с клетки е2 на клетку е4», — цитирует он Ильфа и Петрова.

Пока Эдуард Петрович ходил на работу, он тренировался в зале, который с друзьями устроил в заводском подвале: кто принес гири, кто штангу.

— Даже хулиганы, которые пьют и курят, приходили к нам в зал и покупали трехлитровую банку сока.


Но то когда было! Нынешние залы пенсионеру кажутся дорогими: заглянул в один — а там в месяц надо платить что-то около 35 рублей.

— Это ж 350 тысяч, — удивляется Эдуард Петрович.

Так что он — завсегдатай спортплощадки в парке Павлова.


«Это называется стрит-воркаут»

— Ребята тут сальто делают, это стрит-воркаут называется. То есть уличные упражнения. И я, по сути, ими занимаюсь.

Тренировка 81-летнего спортсмена на площадке длится около сорока минут и зимой, и летом.

— Главное, приседания не забывать. Уролог мне это запретил, но надо ведь, чтобы были ноги-«галифе», квадрицепсы. Так теща еще говорила.


— Вот это дед, — с уважением переговариваются воркаутеры лет на шестьдесят моложе. — То, что он делает, не каждый молодой повторит. Давай, Петрович, покажи подъем переворотом!

Подъем переворотом — это одно из любимых упражнений Эдуарда Петровича. Как он говорит, «пенсионерское». Когда-то даже с лыжами делал. Другое может уже и не получится, но это — всегда. Что пенсионер и демонстрирует, не снимая кепки.

— Сделаю подъем хоть когда устал, хоть среди ночи! Тут работают только бицепс и пресс. А остальное — ну просто наверх закинул, — делится секретом Эдуард Петрович. — Вообще, чтобы любое упражнение получилось, его надо как бы мимоходом выполнять. Если долго готовиться, концентрироваться, может и не выйти. Я тогда говорю: «Солнышко в глаз светило».


Его личный рекорд по подъемам переворотом — 15 раз подряд в Беларуси и 16 в Нидерландах. Там Эдуард Петрович бывает в гостях у дочки Натальи, которая после БГУ уехала за границу писать кандидатскую — и там и осталась. Сейчас она старший научный сотрудник в исследовательских лабораториях Philips. Занимается спортом: пробежала марафон в Испании, ходит в тренажерный зал.

— К физической активности меня приучил папа, — улыбается Наталья. — Дома всегда были гири, гантели, даже небольшая штанга. Вспоминаю такую картину: суббота, выходной, мама готовит завтрак: «Бегом есть». А папа ей отвечает: «Подождите, я должен отжимания доделать». В детстве я была слабенькой и хилой, но папа все равно старался привить мне любовь к спорту: ходили на лыжах, бегали, играли в бадминтон. А ведь по советским меркам он был «взрослый» отец: я родилась, когда ему исполнилось 37.

Когда Эдуард Петрович у дочки, они вместе ходят в тренажерный зал. Местные инструкторы сначала опасались: «Старый же человек!» Но увидев, как пенсионер тренируется, подходили выразить уважение.


Зависть как секрет долголетия

Как Эдуарду Петровичу «к 81-му году личной жизни» удалось подойти в такой форме? Во-первых, никогда не курил. Во-вторых, не злоупотреблял алкоголем, но и совсем от него не отказывался.


Хитроумной диеты у воркаутера на пенсии нет: выбирает то, «на что есть аппетит». Разве что в тортах и пирожных себя ограничивает.

Вроде бы ничего особенного. Так что свои успехи Эдуард Петрович списывает на восхищение спортом и… внутреннюю зависть.

— Однажды я услышал, как женщина хвасталась сыном-дзюдоистом: мол, он отжимается 90 раз. Я стал тренироваться дома, пока не отжался 91 раз. Мне тогда уже за пятьдесят было. Сейчас столько не сделаю, но раз двадцать подряд легко — это так, подкачать трицепс, — храбрится Эдуард Петрович. — Кто-то делает, и я думаю: неужели так не смогу? Я, конечно, не профессиональный спортсмен. Но для себя буду держать марку.

Заметили ошибку? Выделите текст, нажмите Ctrl+Enter и оставьте замечание!

Вы знаете что-то интересное или важное и готовы этим поделиться?
Обязательно свяжитесь с нами, это очень просто!

Выберите удобный способ для связи или напрямую отправьте сообщение в редакцию через форму на этой странице.

Govorim.by

vk.com/govorimby

Внимание! Новости рекламного характера публикуются по предварительной договорённости. Подробнее цены на размещение рекламы смотрите здесь

Информация
Чтобы оставить комментарий - авторизуйтесь на сайте или зарегистрируйтесь

Хотите сэкономить 30% на изготовлении кухни или шкафа-купе?

Новости Минска

В выходные ограничат движение на части проспекта Независимости

Хотите узнать больше? На все выходные в Минске перекроют участок проспекта Независимости. Об этом сообщает агентство «Минск-Новости» 47

В центре Минска открылось кафе, которое угодило в скандал с плагиатом еще до запуска

Хотите узнать больше? Улица Октябрьская в Минске переживает второе рождение. Только за последнее время на ней открылся бар «Ў», бургерная BurgerLab, веганское кафе Monkey 61

«Вораг ідзе на Зяленскага!» Репортаж из минского бара, где, как футбол, смотрели украинские дебаты

Хотите узнать больше? Почитайте, кто в Минске пришел посмотреть, как в Украине сражаются друг с другом кандидаты в президенты. 60

Минчане рекомендуют, куда сходить в выходные, если вы тот еще модник

Хотите узнать больше? А давайте наконец-то классно отдохнем в выходные, тем более что интересных ивентов в столице более чем достаточно. AFISHA.TUT.BY проанализировала 51

В Минске из-за электросамоката начался пожар

Хотите узнать больше? Вероятно, он воспламенился из-за конструктивного недостатка. 69

В Минске сегодня пройдет «Библионочь-2019». Вот что интересное будет в библиотеках

Хотите узнать больше? Сегодня вечером (19 апреля) в Минске пройдет «Библионочь-2019». В ней будут участвовать семь библиотек. Организаторы сообщают полную программу. 54

Как выглядит новая ледовая арена в Минске, где тренируются дети и президент

Хотите узнать больше? Пару месяцев назад в престижном микрорайоне Лебяжий в Минске распахнула двери новая ледовая арена. Сегодня там открывает школу фигурного катания 62

«Табакерки» в Минске будут отличаться от остальных. Показываем, какой дизайн согласовали

Хотите узнать больше? Киоски для столицы предполагаются в отличном от остальной страны дизайне. Публикуем первые фото новой «Табакерки». 119