Без комплексов и предрассудков. Как красивая пара продвигает акройогу в Минске и не боится синяков
Aкройога — это парная дисциплина, где сливаются акробатика, танцы и йога. Придумали ее в конце 1990-х в Штатах, а несколько лет назад в Минске Лина Рулинская и Василий Осененко стали учить акро всех желающих. GO.TUT.BY узнал у молодой пары, чем отличается йога от акройоги и сколько от нее бывает синяков.

«Получится, когда вы синхронизируетесь с партнером»
Лина и Василий вместе уже десять лет. У семьи много увлечений: скалолазание, парапланеризм, хайлайн. Пару лет назад в этот список добавилась акройога.
— Можно сказать, на акро мы наткнулись случайно: сначала был ролик в интернете, потом фестиваль в Люблине. Когда увидели вживую, попросили научить нас базовым элементам. Сначала тренировались по онлайн-урокам, потом записывались на мастер-классы к акройогам из других стран.

Пара не была первой, практиковавшей акройогу в Минске, — но о других тренерах Лина и Василий тогда не знали. А потом создали свое сообщество — «Земля/Воздух».
— Это достаточно точно выражает принцип акройоги: один в паре, «бэйс», олицетворяет устойчивость и стабильность, а второй, «флаер», легкость и постоянное движение. Когда слышишь «земля-воздух», первые ассоциации — про оружие. Их мы противопоставляем мирному посылу парной йоги.
«Здесь никто ни с кем не соревнуется»

Чем же акройога отличается от обычной йоги? Ни одна из них, как уверяют тренеры, ни лучше и не хуже.
— То, что их объединяет, — это соблюдение баланса, — объясняет Лина. — А главная разница в том, что акройога — это парная дисциплина. Тут нужно доверять партнеру, не брать все под контроль самому. Это, как выяснилось, не самая простая задача. Получаться начнет тогда, когда вы синхронизируетесь с партнером и будете внимательны друг к другу.
Для занятий акройогой нужен только коврик.
— Если тренировки мы проводим на улице, то каждый участник платит столько, сколько посчитает нужным. А занятие в зале стоит от 8 до 10 рублей. Минимально упражняемся два часа.

Есть ли от акро практическая польза? Тут существуют разногласия. Инструкторы советуют рассматривать ее как хобби, не обременяя себя мыслями о достижениях.
— Это точно не спорт, причем не только для меня, — заключает Василий. — Здесь никто ни с кем не соревнуется. Для меня на данном этапе это скорее увлечение. Я верю, что такие занятия способны спровоцировать значительный личностный рост. А, например, вкручивать лампочку из акробатической поддержки крайне неэффективно.
«Самое интересное за пределами зоны комфорта»
А если забраться к партнеру на плечи и вдруг оступиться?
— Занятия акройогой при грамотно организованном подходе не более травмоопасны, чем прогулка с собакой или уборка хлама на антресоли, — считают инструкторы. — То есть травмироваться можно, если пренебречь техникой безопасности, но обычно этого не случается. Собственно, наша задача как инструкторов на занятиях — в том числе обеспечивать безопасность. А вот занимаясь самостоятельно, вы рискуете переломать кости, мебель и взаимоотношения.

В акройоге, кроме «бэйса» и «флаера», есть «споттер» — человек, который страхует пару. Есть мнение, что уровень твоего мастерства в акро измеряется умением страховать. А если уж и случился синяк, то его компенсируют положительные эмоции.
— Я не боюсь ссадин, потому что все самое интересное начинается за пределами зоны комфорта, — улыбается Лина. — Акро помогает переступить эту границу. Взамен ты получаешь удовольствие от совместного достижения целей. От того, что в итоге делаешь, казалось бы, невозможные вещи.

Но самый большой бонус, который получаешь от занятий акройогой — это сообщество.
— Видимо, потому что эта практика требует достаточно тесного взаимодействия, в акро люди лишаются комплексов и предрассудков, — предполагает девушка. — Всегда стараются тебе помочь и подсказать, становятся более открытыми и внимательными. И если ты уж попал к акройогам, то в любой стране можешь прийти в сообщество и встретить близких по духу людей. Убедились в этом, попав на один из самых масштабных фестивалей на Алтае. Там были люди со всей России и ближнего зарубежья, и я давно не встречала более открытых и отзывчивых ребят.
Читайте также:

«Пиво так и не допил». Как бизнесмен и папа четверых детей круто изменился благодаря триатлону

Днем врач, вечером райдер. В 21 год витеблянка встала на ролики, а теперь входит в мировой топ

Написать комментарий
Обращались ли вы за помощью в милицию?
Новости Минска

Первый замглавы Минска прокомментировал ситуацию с «Газпром центром»
Хотите узнать больше? Первый зампред Мингорисполкома Дмитрий Микуленок сообщил, что стройка «Газпром центра» развивается не так быстро, как хотелось бы, а также рассказал,

ГАИ: скорость на МКАД могла бы стать выше, но есть условия
Хотите узнать больше? Довести максимально разрешенную скорость движения транспортных средств на Минской кольцевой автодороге до 120 км/ч реально, но только после внедрения

Мингорисполком обратится к Лукашенко по поводу крупного долгостроя в столице
Хотите узнать больше? Первый зампред Мингорисполкома Дмитрий Микуленок рассказал, что власти столицы будут обращаться к Александру Лукашенко по поводу ситуации с

Айтишник, которого сбил бус силовиков, получил три года «химии» за поврежденные машины правоохранителей
Хотите узнать больше? «Сожалею, что не сдержал своих эмоций и выбрал такой неадекватный способ их выплеснуть», — сказал в последнем слове айтишник Степан Чикилев, который,

Мингорисполком: «Океан» не меняет ни формат, ни собственника, ни арендатора
Хотите узнать больше? Недавно мы рассказывали, что на месте магазина «Океан», возможно, откроется «Виталюр». В Мингорисполкоме рассказали, что магазин не меняет формат и

На проспекте Победителей такси насмерть сбило мужчину
Хотите узнать больше? Мужчина погиб под колесами автомобиля в Минске, сообщили в ГАИ ГУВД Мингорисполкома. Происшествие случилось утром 15 ноября. Установлено, что
"Хулиган" объявил о своем закрытии
Хотите узнать больше? В Минске закрывается бар «Хулиган». Информация об этом появилась в Instagram заведения.

Явку завысили в 6 раз: первый день досрочного голосования на одном из участков Минска
Хотите узнать больше? Иллюстративное фото Жительница белорусской столицы рассказала об итогах первого дня наблюдения на избирательном участке № 67 Ленинского района
Инфо
Расписание- Пригородные автобусы (АВ-Центральный)
- Междугородные автобусы (АВ-Центральный)
- Расписание электричек
- Расписание электричек Минск - Заславль, Заславль - Минск
- Карта Минска
- Карта Минского района
- Карта Боровлян
- Карта Заславля
- Работа/Вакансии
- Продажа авто
- Телефонный справочник Минск (скачать)
Лучшие компании
Кухни под заказ в Минске
- Телефон: 8 (029) 730-10-87мтс; 8 (029) 603-53-80 vel
- Адрес: Минск, ул. Притыцкого 29, офис 629
- Время работы: 9:00-20:00, без выходных
Объявления
Укладчик-упаковщик (вахта)
1 200 бел.руб.
Сегодня, 12:06Каменщик/Бетонщик
2 000 бел.руб.
Сегодня, 12:06Укладчик-упаковщик (работа вахтой)
1 200 бел.руб.
Сегодня, 12:05Фасовщик в аптечном складе
1 000 бел.руб.
Сегодня, 12:05Укладчик-упаковщик на мясокомбинат
1 200 бел.руб.
Сегодня, 12:05О Минске
Достопримечательности Минска: фотоотчет + туристический маршрут
Подробнее Город-герой Минск является самым большим и интересным городом страны. Для того, чтобы хоть бегло осмотреть достопримечательности Минска, понадобиться не менее 2-3 дней. В данной статье мы с вами
Интересная Беларусь
«Сильного или слабого иммунитета не существует»: Специалисты о мифах про иммунитет и витамины
Подробнее Можно ли «убить» иммунитет антибиотиками? А укрепить витаминами и правильным питанием? Как вообще понять, в каком состоянии ваш иммунитет? The Village Беларусь поговорил с врачом-иммунологом РНПЦ