Закрыть

Выберите свой город

Закрыть

Без комплексов и предрассудков. Как красивая пара продвигает акройогу в Минске и не боится синяков

Aкройога — это парная дисциплина, где сливаются акробатика, танцы и йога. Придумали ее в конце 1990-х в Штатах, а несколько лет назад в Минске Лина Рулинская и Василий Осененко стали учить акро всех желающих. GO.TUT.BY узнал у молодой пары, чем отличается йога от акройоги и сколько от нее бывает синяков.

Без комплексов и предрассудков. Как красивая пара продвигает акройогу в Минске и не боится синяков
Фото: из личного архива

«Получится, когда вы синхронизируетесь с партнером»

Лина и Василий вместе уже десять лет. У семьи много увлечений: скалолазание, парапланеризм, хайлайн. Пару лет назад в этот список добавилась акройога.

— Можно сказать, на акро мы наткнулись случайно: сначала был ролик в интернете, потом фестиваль в Люблине. Когда увидели вживую, попросили научить нас базовым элементам. Сначала тренировались по онлайн-урокам, потом записывались на мастер-классы к акройогам из других стран.

Фото: из личного архива

Пара не была первой, практиковавшей акройогу в Минске, — но о других тренерах Лина и Василий тогда не знали. А потом создали свое сообщество — «Земля/Воздух».

— Это достаточно точно выражает принцип акройоги: один в паре, «бэйс», олицетворяет устойчивость и стабильность, а второй, «флаер», легкость и постоянное движение. Когда слышишь «земля-воздух», первые ассоциации — про оружие. Их мы противопоставляем мирному посылу парной йоги.

«Здесь никто ни с кем не соревнуется»

Фото: из личного архива

Чем же акройога отличается от обычной йоги? Ни одна из них, как уверяют тренеры, ни лучше и не хуже.

— То, что их объединяет, — это соблюдение баланса, — объясняет Лина. — А главная разница в том, что акройога — это парная дисциплина. Тут нужно доверять партнеру, не брать все под контроль самому. Это, как выяснилось, не самая простая задача. Получаться начнет тогда, когда вы синхронизируетесь с партнером и будете внимательны друг к другу.

Для занятий акройогой нужен только коврик.

— Если тренировки мы проводим на улице, то каждый участник платит столько, сколько посчитает нужным. А занятие в зале стоит от 8 до 10 рублей. Минимально упражняемся два часа.

Фото: из личного архива

Есть ли от акро практическая польза? Тут существуют разногласия. Инструкторы советуют рассматривать ее как хобби, не обременяя себя мыслями о достижениях.

— Это точно не спорт, причем не только для меня, — заключает Василий. — Здесь никто ни с кем не соревнуется. Для меня на данном этапе это скорее увлечение. Я верю, что такие занятия способны спровоцировать значительный личностный рост. А, например, вкручивать лампочку из акробатической поддержки крайне неэффективно.

«Самое интересное за пределами зоны комфорта»

А если забраться к партнеру на плечи и вдруг оступиться?

— Занятия акройогой при грамотно организованном подходе не более травмоопасны, чем прогулка с собакой или уборка хлама на антресоли, — считают инструкторы. — То есть травмироваться можно, если пренебречь техникой безопасности, но обычно этого не случается. Собственно, наша задача как инструкторов на занятиях — в том числе обеспечивать безопасность. А вот занимаясь самостоятельно, вы рискуете переломать кости, мебель и взаимоотношения.

Фото: из личного архива

В акройоге, кроме «бэйса» и «флаера», есть «споттер» — человек, который страхует пару. Есть мнение, что уровень твоего мастерства в акро измеряется умением страховать. А если уж и случился синяк, то его компенсируют положительные эмоции.

— Я не боюсь ссадин, потому что все самое интересное начинается за пределами зоны комфорта, — улыбается Лина. — Акро помогает переступить эту границу. Взамен ты получаешь удовольствие от совместного достижения целей. От того, что в итоге делаешь, казалось бы, невозможные вещи.

Фото: из личного архива

Но самый большой бонус, который получаешь от занятий акройогой — это сообщество.

— Видимо, потому что эта практика требует достаточно тесного взаимодействия, в акро люди лишаются комплексов и предрассудков, — предполагает девушка. — Всегда стараются тебе помочь и подсказать, становятся более открытыми и внимательными. И если ты уж попал к акройогам, то в любой стране можешь прийти в сообщество и встретить близких по духу людей. Убедились в этом, попав на один из самых масштабных фестивалей на Алтае. Там были люди со всей России и ближнего зарубежья, и я давно не встречала более открытых и отзывчивых ребят.

Читайте также:


«Пиво так и не допил». Как бизнесмен и папа четверых детей круто изменился благодаря триатлону

Днем врач, вечером райдер. В 21 год витеблянка встала на ролики, а теперь входит в мировой топ
Заметили ошибку? Выделите текст, нажмите Ctrl+Enter и оставьте замечание!

Написать комментарий

Информация
Чтобы написать комментарий вам нужно авторизоваться или зарегистрироваться

Обращались ли вы за помощью в милицию?

Новости Минска

На проспекте Победителей такси насмерть сбило мужчину

Хотите узнать больше? Мужчина погиб под колесами автомобиля в Минске, сообщили в ГАИ ГУВД Мингорисполкома. Происшествие случилось утром 15 ноября. Установлено, что

"Хулиган" объявил о своем закрытии

Хотите узнать больше? В Минске закрывается бар «Хулиган». Информация об этом появилась в Instagram заведения.

Явку завысили в 6 раз: первый день досрочного голосования на одном из участков Минска

Хотите узнать больше? Иллюстративное фото Жительница белорусской столицы рассказала об итогах первого дня наблюдения на избирательном участке № 67 Ленинского района

Выбросил мусор в неправильный контейнер – получи штраф в плечи и административку

Хотите узнать больше? Если недобросовестный человек выбросит, к примеру, стекло в контейнер с пластиком или бумагой либо вообще в бак с бытовыми отходами, то его в

А1 провел тестовый запуск связи на третьей линии минского метро

Хотите узнать больше? А1 обеспечил мобильную связь и интернет-соединение на третьей линии Минского метрополитена. После открытия третьей линии пассажиры метро смогут

«В Минске совсем другие зарплаты»: Интервью с американским успешным айтишник

Хотите узнать больше? «В Минске совсем другие зарплаты»: Айтишник, которого Дудь снял в своем фильме, приехал в Минск. Максим Михеенко родился в Ульяновске и занимался

Ежедневная дезинфекция в подъездах проводиться бесплатно для минчан

Хотите узнать больше? Тарифы на уборку подъездов для населения не увеличатся. ЖКХ имеет средства на то, чтобы ежедневно устраивать дезинфекцию подъездов жителей столицы,

Один из самых популярных минских баров закрывается навсегда

Хотите узнать больше? Бар «Винный шкаф» с улицы Революционной, 30 закрывается навсегда. Он проработал в столице пять лет. Об этом в соцсетях...

Новости Беларуси