Закрыть

Выберите свой город

Закрыть

В планах – 800 килограмм: как гомельчанин дружит с «железом»

В планах – 800 килограмм: как гомельчанин дружит с «железом»

Центнеры тяжелых «блинов» на штанге в личных рекордах и десятки наград – это для мастера спорта Республики Беларусь по пауэрлифтингу, неоднократного победителя республиканских и международных первенств скромного Александра Воробьева – не повод останавливаться на достигнутом. Гомельчанин ставит себе, казалось бы, неподъемные цели, а достигая их, получает огромный кайф от каждой выжатой «сотки».

На недавно прошедшем в Гомеле новогоднем фестивале силовых видов спорта «Бизон» Александр Воробьев несколько раз поднимался на пьедестал победителей: стал лучшим в троеборье в своей категории до 74 килограмм, а в абсолютном зачете среди всех весовых категорий занял первое место в становой тяге и второе — в троеборье.

В планах – 800 килограмм: как гомельчанин дружит с «железом»

Фото vk. com

К слову, становая тяга — любимое упражнение спортсмена, потому что при его выполнении не нужна экипировка. Ведь бывает, что именно из-за нее не удается поднять вес, который покорялся на тренировках. Так было на недавнем Кубке Беларуси по пауэрлифтингу в силовом троеборье, когда в спортзале в жиме был взят вес в 190 килограмм, а на соревнованиях зафиксировать его не удалось. Отчасти, говорит спортсмен, экипировка и стала тому причиной.

Но это не помешало Александру собрать на Кубке, в котором участвовало около 150 сильных и мускулистых, хороший медальный урожай. Самая высокая среди наград — первое место с суммой из трех упражнений в весовой категории до 74 килограмм. Общий вес, который парень взял с большим отрывом от «серебра» — 720 килограмм.

В планах – 800 килограмм: как гомельчанин дружит с «железом»

В планах – 800 килограмм: как гомельчанин дружит с «железом»

В планах – 800 килограмм: как гомельчанин дружит с «железом»

В пауэрлифтинг Александр Воробьев пришел в 2008 году, еще будучи студентом факультета физической культуры ГГУ имени Ф. Скорины. Подтянутого, знающего, что такое «железо» и турники, парня взял в подготовительную группу тренер Владимир Головач. Уже спустя пару месяцев Саша участвовал в первых в своей жизни областных соревнованиях по пауэрлифтингу. С тех пор количество наград вместе с новыми личными рекордами только растет.

В планах – 800 килограмм: как гомельчанин дружит с «железом»

Самая любимая — медаль за 3-е место в становой тяге с Чемпионата Европы в Чехии.

В планах – 800 килограмм: как гомельчанин дружит с «железом»

В планах – 800 килограмм: как гомельчанин дружит с «железом»

В планах – 800 килограмм: как гомельчанин дружит с «железом»

В планах – 800 килограмм: как гомельчанин дружит с «железом»

После окончания университета Александр попробовал себя в качестве тренера тяжелоатлетов. Сейчас перешел на учеников помладше: работает учителем физкультуры в гимназии № 56 Гомеля. Второклашки, конечно, далеки от тяжелой атлетики, но привычка проверять уровень накачанности рук тренера (именно так они его называют) стала для них уже приятной традицией.

А еще сила — это то, что пригодится любому мужчине в обычной жизни. За пределами зала Саша, например, носит на руках жену. Во всех смыслах. Ведь она этого в полной мере заслуживает: без ревности относится к представительницам прекрасного пола, которым он помогает прокачивать мышцы в тренажерном зале, а когда наступает время сложной для любого спортсмена «сушки», сидит на жесткой диете вместе с мужем.

Кстати, тем, кто хочет держать себя в хорошей форме, Александр Воробьев дает пару простых советов:

— Хотя бы три раза в неделю уделяйте минимум по часу времени на физические упражнения. Это могут быть бег, приседания, отжимания, только не валяние на диване. Если говорить о выборе между фитнесом и силовыми упражнениями, то для похудения эффективнее их совмещение. На ночь не наедаться, да в принципе и на протяжении всего дня много не есть. По чуть-чуть. Если хочется сладкого — зефир или темный шоколад.

В планах – 800 килограмм: как гомельчанин дружит с «железом»

В планах – 800 килограмм: как гомельчанин дружит с «железом»

В планах – 800 килограмм: как гомельчанин дружит с «железом»

В планах – 800 килограмм: как гомельчанин дружит с «железом»

В планах – 800 килограмм: как гомельчанин дружит с «железом»

Чтобы добиться результатов в любой сфере, и в спорте в том числе, нужно недюжинное упорство и стремление к поставленной цели. Ведь за каждым поднятым килограммом стоят часы усиленных тренировок. В спортзале Саша занимается трижды в неделю, каждое занятие длится минимум два часа.

В планах – 800 килограмм: как гомельчанин дружит с «железом»

В планах – 800 килограмм: как гомельчанин дружит с «железом»

Но самое «тяжелое» в пауэрлифтинге — материальная сторона.

— В этом спорте, о котором в нашей стране мало кто знает, не хватает материальной поддержки. Это, пожалуй, единственный минус, — говорит Саша. — Ты оплачиваешь все сам: стартовые взносы за участие в соревновании, дорогу, проживание, если состязание проходит в другом городе. А за победу могут вручить диплом и медаль. В моих планах — взять 800 килограммов в сумме троеборья. Но в ближайшее время сделать это не получится, потому что нужна экипировка. Специальный комбинезон, например, стоит в среднем 200-250 долларов, примерно столько же и майка для жима.

Но на негативные моменты всегда стараюсь закрыть глаза, ведь для меня пауэрлифтинг — это хобби, от которого я получаю только положительные эмоции. Это кайф, адреналин, драйв... Я люблю работать над собой, чтобы поднимать все больший и больший вес и, конечно, люблю быть первым.

Кумиров в пауэрлифтинге у Александра Воробьева нет. Говорит, что единственный кумир для него — это он сам, и если и стремится побить какие-то рекорды, то только свои.

В планах – 800 килограмм: как гомельчанин дружит с «железом»

Заметили ошибку? Выделите текст, нажмите Ctrl+Enter и оставьте замечание!

Комментарий (Максимум 1000 символов)

Вопрос: Сколько лет в веке? (ответ числом)

Вы знаете что-то интересное или важное и готовы этим поделиться?
Обязательно свяжитесь с нами, это очень просто!

Выберите удобный способ для связи или напрямую отправьте сообщение в редакцию через форму на этой странице.

Govorim.by

vk.com/govorimby

Внимание! Новости рекламного характера публикуются по предварительной договорённости. Подробнее цены на размещение рекламы смотрите здесь

Нужно ли городу новое колесо обозрения в парке?

Новости Гомеля

Витаминная тема в Урицком: овощей хватит всем, не разочаруют и цены

Хотите узнать больше? Важное заявление прозвучало из уст высоких чиновников в ОАО "Комбинат "Восток". Гостей ... 129

«Мы – вместе!»: народно-патриотическая акция шагает по стране

Хотите узнать больше? Акция Федерации профсоюзов Беларуси «Мы – вместе!» проходит третий год подряд. С 2015 года она побывала более чем в 80 городах республики. И везде 122

В Гомельском районе пройдет фестиваль «Возраст счастья»: лотерея, экскурсия и ярмарка

Хотите узнать больше? Все желающие смогут обменяться семенами и саженцами, а также побывать на виртуальной экскурсии в Русском музее в Санкт-Петербурге. По ... 81

Под Гомелем начался международный турнир спасателей на Кубок Дружбы

Хотите узнать больше? На базе специализированного лицея при университете гражданской защиты МЧС показывают свое мастерство команды подразделений МЧС Беларуси и России, 77

На территории Терюхского сельсовета Гомельского района прошел ретро-пробег по местам боевых действий 1943 года

Хотите узнать больше? В военной реконструкции, которая проходит третий год подряд, приняли участие члены военно-исторического клубного объединения "Честь мундира". — Мы 79

В Беларуси выборы в местные Советы депутатов 28-го созыва назначены на 18 февраля

Хотите узнать больше? В Беларуси выборы в местные Советы депутатов 28-го созыва назначены на воскресенье, 18 февраля. Это предусмотрено указом №410 "О назначении выборов в 73

Зацепило. «Дом-2», или Палата №6

Хотите узнать больше?   Ксения Собчак, Екатерина Гордон, Алексей Панин, Анфиса Чехова и даже Елена Беркова… Знаете, что с недавних пор объединяет этих известных, но 72

Гомельские волонтёры попробуют решить «квартирный вопрос» для бездомных животных

Хотите узнать больше?   Благотворительная акция «Подари им шанс», призванная помочь обрести бездо­мным животным любящих хозяев, пройдёт 18 ноября в Городском центре 39