Закрыть

Выберите свой город

Закрыть

В Кубке Республики Беларусь по бодибилдингу и фитнесу-2014 Дмитрий Драгун был единственным представителем от Брестской области

В Кубке Республики Беларусь по бодибилдингу и фитнесу-2014 Дмитрий Драгун был единственным представителем от Брестской области


Среди одноклассников, верхолесский паренёк Дима Драгун не отличался недюжинной силой, весил килограмм 65, но зато всегда успешно выполнял все спортивные нормативы, особенно любил футбол.
Бодибилдингом Дмитрий стал интересоваться, вернувшись из армии. До этого – учёба в Белорусском государственном университете физической культуры, занятия силовым видом спорта пауэрлифтингом. Работал в охране, много внимания уделял физической подготовке.

После двух лет занятий бодибилдингом Дмитрий стал вице-чемпионом Беларуси.
Осенью этого года 27-летний Драгун, единственный представитель Брестской области, соревновался в Могилёве на Кубке Республики Беларусь по бодибилдингу и фитнесу. В классическом бодибилдинге, ростовая категория – 180 см, он занял второе место. Разделив при этом с победителем равное количество баллов. За нашего героя под №42 «болели» все зрители, но судьи не отдали ему первое место.
- Тогда весь зал возмущался. Но я всё равно был доволен результатом, – вспоминает Дима. – На эти соревнования ездил в третий раз. В 2013 году занял 11 место, весной этого года – 7-е, и вот сейчас – 2-е.
- Как начинается день у культуриста? – интересуюсь я.
- Подъём в 7-8 утра. Ем, например, полкастрюли любой каши, – удивляет своим ответом Дмитрий. – Через час пью спортивное питание. В день 6-8 приёмов пищи, но порции такие, чтобы я мог отработать в тренажёрном зале. Затем тренировка… В неделю тренируюсь раз шесть по 1,5 – 2 часа.
К соревнованиям Дмитрий готовится сам. У него нет тренера, преподавателей. Самостоятельно изучает анатомию, физиологию, биохимию, диетологию, хореографию. Теперь он успешно расписывает диеты не только себе, занимается спортивным питанием, одеждой.
- Бодибилдинг – это искусство тела и эстетики. Идеальные пропорции, красота, позирование, а не просто накачал мышцы и пошёл, – говорит Дима. – Единицы добиваются результата самостоятельно – это сложно очень. Дело в знаниях, много тонкостей, к тому же денежные затраты – поездки, проживание, подготовка, питание, только куриного филе в день мне надо съедать полтора килограмма. Плюс спортивное питание, фармакологические средства.
- С какими трудностями и радостями приходится сталкиваться?
- Самое сложное – диета. Это всегда стресс для организма. Например, перед соревнованием полностью убираются углеводы. Примерно 2,5 – 3 месяца ты не ешь булочек, конфет… Трудности и с тренировочным залом. Бесплатно есть возможность посещать только одно занятие в день в тренировочном зале гребной базы. А самое радостное – результат после соревнований, – отмечает собеседник.
- Какие задачи ставите перед собой, к каким спортивным вершинам стремитесь?
- Готовлюсь к весеннему чемпионату в Беларуси и в России. Предложили выступать за минский клуб. Хочу выполнить норматив мастера спорта, поучаствовать в международных соревнованиях. Вообще в этой сфере мне нравиться. Я считаю, что каждый должен заниматься тем делом, которое ему по душе. Бодибилдинг – это моё.
Ирина ЛЕСИК
Фото из архива Дмитрия Драгуна.
НА СНИМКЕ: во время соревнований на Кубке Республики Беларусь по бодибилдингу и фитнесу.

Заметили ошибку? Выделите текст, нажмите Ctrl+Enter и оставьте замечание!

Комментарий (Максимум 1000 символов)

Вопрос: Спутник планеты Земля?

Вы знаете что-то интересное или важное и готовы этим поделиться?
Обязательно свяжитесь с нами, это очень просто!

Выберите удобный способ для связи или напрямую отправьте сообщение в редакцию через форму на этой странице.

Govorim.by

vk.com/govorimby

Внимание! Новости рекламного характера публикуются по предварительной договорённости. Подробнее цены на размещение рекламы смотрите здесь

Хотите сэкономить 30% на изготовлении кухни или шкафа-купе?

Новости Кобрина

24-25 ИЮНЯ В ОБЛАСТИ ПРОЙДУТ МЕРОПРИЯТИЯ, ПОСВЯЩЕННЫХ ПРАЗДНОВАНИЮ ДНЯ МОЛОДЕЖИ

Хотите узнать больше? 24 июня 2017 года г. Кобрин, пл.Ленина проводится велофестиваль «Viva, Ровар – 2017». 9.00 — 10.00 – сбор участников на пл.Ленина; 10.00 – 10.20 – 253

На территории Кобринского района прошёл основной этап специальных операций по незаконной миграции

Хотите узнать больше? Нелегал-2017 На территории Кобринского района прошёл основной этап оперативно-профилактических мероприятий и специальных операций по 167

С 22 по 26 июня 2017 года проводятся мероприятия по предупреждению ДТП с участием мототранспорта

Хотите узнать больше? На территории республики с 22 по 26 июня 2017 года проводятся мероприятия по предупреждению ДТП с участием мототранспорта Анализ оперативной 150

С 26 по 30 июня 2017 года проводится республиканская профилактическая акция «Безопасный переход»

Хотите узнать больше? На территории республики с 26 по 30 июня 2017 года проводится республиканская профилактическая акция «Безопасный переход» Напоминаем, что одним из 166

Александр Радьков: «Белая Русь» — интегрирующая общественная сила»

Хотите узнать больше? Аляксандр РАДЗЬКОЎ: «Белая Русь» — інтэгруючая грамадская сіла» У мінулую пятніцу горад над Бугам прымаў дэлегатаў справаздачна-выбарчай 158

с 20 по 24 июня 2017 года проводится комплексное мероприятие «Пассажир»

Хотите узнать больше? В целях обеспечения общественного порядка, личной и имущественной безопасности граждан в поездах региональных линий, на железнодорожных станциях и 108

Сотрудница букмекерской конторы в Кобрине присвоила более Br920

Хотите узнать больше? Сотрудница букмекерской конторы в Кобрине присвоила более Br920 В Кобрине сотрудница букмекерской конторы присвоила более Br920, сообщил БЕЛТА 205

Новые площадки появились в Бресте, Барановичах, Кобрине и Пинске

Хотите узнать больше? Завод по выпуску термоизоляционных покрытий для холодильного оборудования строят в Бресте В свободной экономической зоне «Брест» ведется 164