Закрыть

Выберите свой город

Закрыть

Штангистки Рита Лещенко и Аня Бахир из Глубокого: Наша цель – Олимпиада-2020 в Токио (ФОТО)

Штангистки Рита Лещенко и Аня Бахир из Глубокого: Наша цель – Олимпиада-2020 в Токио (ФОТО)

Тяжелоатлетки из Глубокого Рита Лещенко и Аня Бахир (слева направо). Фото Юлии Лахвич, Край.бай

Юные тяжелоатлетки 15-летняя Рита Лещенко и 16-летняя Аня Бахир легко подтягиваются больше 10 раз на турнике, делают 60 упражнений в минуту на пресс и поднимают многокилограммовые штанги. Корреспондент Край.бай побывала на тренировке у девушек.

Тяжелоатлетки занимаются в тренажерном зале СШ №3 Глубокого. Их готовит молодой тренер-преподаватель Витебской областной СДЮШОР «Спортальянс», неоднократный чемпион Беларуси и призер Кубка мира по армрестлингу среди профессионалов-2005 Сергей Симанович. Сейчас у него занимаются шесть спортсменок.

Тренер Сергей Симанович с юными спортсменами

Штангистки Рита Лещенко и Аня Бахир из Глубокого: Наша цель – Олимпиада-2020 в Токио (ФОТО)

– Это наши чемпионки-рекордсменки, – знакомит меня тренер с крепкими и симпатичными девчонками: ученицей СШ №1 им. П. Сухого Аней Бахир и учащейся Витебского училища олимпийского резерва Ритой Лещенко. – В тяжелой атлетике девочки пять лет. В этом году Рита стала чемпионкой Беларуси. Аня – тоже способная, но из-за травмы взяла только бронзу. Вообще за спортивную карьеру у Риты восемь рекордов (последний – 90 кг в рывке и 105 кг в толчке в категории 58 кг). У Ани – больше 20 рекордов (последний – 95 кг в рывке и 111 кг в толчке в категории +75 кг), – с гордостью рассказывает Сергей Симанович. – Кстати, в этом году впервые планируем поехать на Чемпионат Европы.

Аня Бахир и Рита Лещенко (слева направо)

Штангистки Рита Лещенко и Аня Бахир из Глубокого: Наша цель – Олимпиада-2020 в Токио (ФОТО)

Девушки занимаются по два часа шесть дней в неделю. Каждая тренировка начинается с разогрева мышц. Аня посвящает меня в тонкости тренировочного процесса:

– В понедельник обычно у нас легкий день: делаем приседания, наклоны, качаем пресс, отжимаемся, подтягиваемся. Во вторник делаем рывок штанги, но нагрузка дается разная, и само упражнение немного меняется. Например, рывок в стойку и с пола, присед или рывок с помоста, потом рывок классический, после – от паха. В общем, день – классические упражнения, день – базовые. По возможности стараюсь ходить в бассейн, чтобы сменить нагрузку. Сегодня мой максимальный результат – 120 кг в упражнении швунг толчка в низкий сед. До этого веса я доходила постепенно и сейчас готова поднимать гораздо больше! – говорит улыбчивая спортсменка и снова берется за штангу.

Штангистки Рита Лещенко и Аня Бахир из Глубокого: Наша цель – Олимпиада-2020 в Токио (ФОТО)

Сергей Симанович корректирует технику упражнения:

– Ровнее подсед. Встречай штангу!

– На тренировках главное – позитивный настрой, – говорит тренер, обращаясь уже ко мне. – Если у девочек есть настроение, разминка пойдет своим ходом.

Показалось, что Сергей Симанович строгий наставник. Общается с воспитанниками поставленным голосом, но иногда и шутит.

Сергей Симанович с воспитанницами

Штангистки Рита Лещенко и Аня Бахир из Глубокого: Наша цель – Олимпиада-2020 в Токио (ФОТО)

– Тренер у нас отличный! Когда нужно, он строгий – так настраивает на подход, но чаще он веселый, – убеждают Аня и Рита.

Штангистки Рита Лещенко и Аня Бахир из Глубокого: Наша цель – Олимпиада-2020 в Токио (ФОТО)

Глядя на мускулистых девушек, спрашиваю, зачем им это нужно:

– Я долго искала что-то свое: играла на баяне, рисовала, пока однажды не попала с братом на тренировку тяжелоатлетов, – рассказывает Аня. – Когда сильно уставала, мама заставляла, мол, ты мне еще спасибо потом скажешь.

Сегодня у нее 39 медалей, у Риты – 69.

– Кажется, я родилась для тяжелой атлетики, – говорит Рита, – Сначала занималась рукопашным боем, но когда увидела парней-тяжелоатлетов, загорелась. Мама не одобрила мою идею, отговаривала, считала, что буду маленького роста и вся накаченная как мальчик. Но, увидев мое дикое стремление, смирилась.

Штангистки Рита Лещенко и Аня Бахир из Глубокого: Наша цель – Олимпиада-2020 в Токио (ФОТО)

Штангистки Рита Лещенко и Аня Бахир из Глубокого: Наша цель – Олимпиада-2020 в Токио (ФОТО)

В будущем девушки планируют поехать на Олимпийские игры и отучиться на тренеров.

– В 2020 году будете болеть за нас на Олимпийских играх в Токио! – заверили меня амбициозные спортсменки.

Штангистки Рита Лещенко и Аня Бахир из Глубокого: Наша цель – Олимпиада-2020 в Токио (ФОТО)

Юлия ЛАХВИЧ
Фото автора

Заметили ошибку? Выделите текст, нажмите Ctrl+Enter и оставьте замечание!

Комментарий (Максимум 1000 символов)

Вопрос: Спутник планеты Земля?

Вы знаете что-то интересное или важное и готовы этим поделиться?
Обязательно свяжитесь с нами, это очень просто!

Выберите удобный способ для связи или напрямую отправьте сообщение в редакцию через форму на этой странице.

Govorim.by

vk.com/govorimby

Внимание! Новости рекламного характера публикуются по предварительной договорённости. Подробнее цены на размещение рекламы смотрите здесь

Хотите сэкономить 30% на изготовлении кухни или шкафа-купе?

Новости Глубокого

Билет на концерт Руслана Алехно выиграл предприниматель из Молодечно Михаил Коляда

Хотите узнать больше? Михаил Коляда со своей семьей. Фото предоставлено Край.бай Михаилом Колядой На концерт Руслана Алехно Михаил отправится 21 февраля в 19.00 во Дворец 67

"Давайте еще с ним поживем". Лукашенко не собирается отменять декрет о тунеядстве

Хотите узнать больше? Александр Лукашенко во время встречи с журналистами и экспертами 3 февраля. Фото с сайта president.gov.by Александр Лукашенко не намерен отменять 64

Вырастут минимальные пенсии, а декретницам накинут по рублю. Что еще меняется в Беларуси с 1 февраля

Хотите узнать больше? Изображение использовано в качестве иллюстрации. Фото с сайта tut.by В феврале те, кто живет на минимальную или социальную пенсию, а также на пособие 95

Тракторные гонки по бездорожью пройдут 28 января в Поставском и Глубокском районах

Хотите узнать больше? Изображение использовано в качестве иллюстрации. Фото с сайта yana - SPOX.ru Стартуют гонки 28 января в аг. Париж Поставского района. В скорости и 170

Несмотря на мороз, желающих искупаться в водоеме на Крещение в Глубоком было много (фото, видео)

Хотите узнать больше? Крещенское купание в Глубоком 19 января. Фото Леонида Юрика 19 января на озере Беглец в Глубоком состоялся традиционный молебен, во время которого 140

Министерство образования Беларуси запретило родительским комитетам собирать деньги

Хотите узнать больше? Изображение использовано в качестве иллюстрации. Фото с сайта madou18kgo.ucoz.ru Родительским комитетам официально запретили собирать деньги в школах 114

Королем шестого Рождественского бала в Глубоком стал Евгений Мальчонок из Докшицкого района (фото)

Хотите узнать больше? Шестой Рождественский бал в Глубоком собрал 15 января более 200 участников. Фото Павла Шауро Шестой Рождественский бал в Глубоком собрал 15 января 109

Без оголенных плеч и галстуков. Шестой Рождественский бал состоится в Глубоком 15 января

Хотите узнать больше? Изображение использовано в качестве иллюстрации. Фото из архива Край.бай Бал пройдет в рамках Рождественского слета православной молодежи Полоцкой 118