Закрыть

Выберите свой город

Закрыть

Штангистки Рита Лещенко и Аня Бахир из Глубокого: Наша цель – Олимпиада-2020 в Токио (ФОТО)

Штангистки Рита Лещенко и Аня Бахир из Глубокого: Наша цель – Олимпиада-2020 в Токио (ФОТО)

Тяжелоатлетки из Глубокого Рита Лещенко и Аня Бахир (слева направо). Фото Юлии Лахвич, Край.бай

Юные тяжелоатлетки 15-летняя Рита Лещенко и 16-летняя Аня Бахир легко подтягиваются больше 10 раз на турнике, делают 60 упражнений в минуту на пресс и поднимают многокилограммовые штанги. Корреспондент Край.бай побывала на тренировке у девушек.

Тяжелоатлетки занимаются в тренажерном зале СШ №3 Глубокого. Их готовит молодой тренер-преподаватель Витебской областной СДЮШОР «Спортальянс», неоднократный чемпион Беларуси и призер Кубка мира по армрестлингу среди профессионалов-2005 Сергей Симанович. Сейчас у него занимаются шесть спортсменок.

Тренер Сергей Симанович с юными спортсменами

Штангистки Рита Лещенко и Аня Бахир из Глубокого: Наша цель – Олимпиада-2020 в Токио (ФОТО)

– Это наши чемпионки-рекордсменки, – знакомит меня тренер с крепкими и симпатичными девчонками: ученицей СШ №1 им. П. Сухого Аней Бахир и учащейся Витебского училища олимпийского резерва Ритой Лещенко. – В тяжелой атлетике девочки пять лет. В этом году Рита стала чемпионкой Беларуси. Аня – тоже способная, но из-за травмы взяла только бронзу. Вообще за спортивную карьеру у Риты восемь рекордов (последний – 90 кг в рывке и 105 кг в толчке в категории 58 кг). У Ани – больше 20 рекордов (последний – 95 кг в рывке и 111 кг в толчке в категории +75 кг), – с гордостью рассказывает Сергей Симанович. – Кстати, в этом году впервые планируем поехать на Чемпионат Европы.

Аня Бахир и Рита Лещенко (слева направо)

Штангистки Рита Лещенко и Аня Бахир из Глубокого: Наша цель – Олимпиада-2020 в Токио (ФОТО)

Девушки занимаются по два часа шесть дней в неделю. Каждая тренировка начинается с разогрева мышц. Аня посвящает меня в тонкости тренировочного процесса:

– В понедельник обычно у нас легкий день: делаем приседания, наклоны, качаем пресс, отжимаемся, подтягиваемся. Во вторник делаем рывок штанги, но нагрузка дается разная, и само упражнение немного меняется. Например, рывок в стойку и с пола, присед или рывок с помоста, потом рывок классический, после – от паха. В общем, день – классические упражнения, день – базовые. По возможности стараюсь ходить в бассейн, чтобы сменить нагрузку. Сегодня мой максимальный результат – 120 кг в упражнении швунг толчка в низкий сед. До этого веса я доходила постепенно и сейчас готова поднимать гораздо больше! – говорит улыбчивая спортсменка и снова берется за штангу.

Штангистки Рита Лещенко и Аня Бахир из Глубокого: Наша цель – Олимпиада-2020 в Токио (ФОТО)

Сергей Симанович корректирует технику упражнения:

– Ровнее подсед. Встречай штангу!

– На тренировках главное – позитивный настрой, – говорит тренер, обращаясь уже ко мне. – Если у девочек есть настроение, разминка пойдет своим ходом.

Показалось, что Сергей Симанович строгий наставник. Общается с воспитанниками поставленным голосом, но иногда и шутит.

Сергей Симанович с воспитанницами

Штангистки Рита Лещенко и Аня Бахир из Глубокого: Наша цель – Олимпиада-2020 в Токио (ФОТО)

– Тренер у нас отличный! Когда нужно, он строгий – так настраивает на подход, но чаще он веселый, – убеждают Аня и Рита.

Штангистки Рита Лещенко и Аня Бахир из Глубокого: Наша цель – Олимпиада-2020 в Токио (ФОТО)

Глядя на мускулистых девушек, спрашиваю, зачем им это нужно:

– Я долго искала что-то свое: играла на баяне, рисовала, пока однажды не попала с братом на тренировку тяжелоатлетов, – рассказывает Аня. – Когда сильно уставала, мама заставляла, мол, ты мне еще спасибо потом скажешь.

Сегодня у нее 39 медалей, у Риты – 69.

– Кажется, я родилась для тяжелой атлетики, – говорит Рита, – Сначала занималась рукопашным боем, но когда увидела парней-тяжелоатлетов, загорелась. Мама не одобрила мою идею, отговаривала, считала, что буду маленького роста и вся накаченная как мальчик. Но, увидев мое дикое стремление, смирилась.

Штангистки Рита Лещенко и Аня Бахир из Глубокого: Наша цель – Олимпиада-2020 в Токио (ФОТО)

Штангистки Рита Лещенко и Аня Бахир из Глубокого: Наша цель – Олимпиада-2020 в Токио (ФОТО)

В будущем девушки планируют поехать на Олимпийские игры и отучиться на тренеров.

– В 2020 году будете болеть за нас на Олимпийских играх в Токио! – заверили меня амбициозные спортсменки.

Штангистки Рита Лещенко и Аня Бахир из Глубокого: Наша цель – Олимпиада-2020 в Токио (ФОТО)

Юлия ЛАХВИЧ
Фото автора

Заметили ошибку? Выделите текст, нажмите Ctrl+Enter и оставьте замечание!

Комментарий (Максимум 1000 символов)

Вопрос: 24 часа это - ?

Вы знаете что-то интересное или важное и готовы этим поделиться?
Обязательно свяжитесь с нами, это очень просто!

Выберите удобный способ для связи или напрямую отправьте сообщение в редакцию через форму на этой странице.

Govorim.by

vk.com/govorimby

Внимание! Новости рекламного характера публикуются по предварительной договорённости. Подробнее цены на размещение рекламы смотрите здесь

Хотите сэкономить 30% на изготовлении кухни или шкафа-купе?

Новости Глубокого

Несмотря на мороз, желающих искупаться в водоеме на Крещение в Глубоком было много (фото, видео)

Хотите узнать больше? Крещенское купание в Глубоком 19 января. Фото Леонида Юрика 19 января на озере Беглец в Глубоком состоялся традиционный молебен, во время которого 33

Министерство образования Беларуси запретило родительским комитетам собирать деньги

Хотите узнать больше? Изображение использовано в качестве иллюстрации. Фото с сайта madou18kgo.ucoz.ru Родительским комитетам официально запретили собирать деньги в школах 29

Королем шестого Рождественского бала в Глубоком стал Евгений Мальчонок из Докшицкого района (фото)

Хотите узнать больше? Шестой Рождественский бал в Глубоком собрал 15 января более 200 участников. Фото Павла Шауро Шестой Рождественский бал в Глубоком собрал 15 января 28

Без оголенных плеч и галстуков. Шестой Рождественский бал состоится в Глубоком 15 января

Хотите узнать больше? Изображение использовано в качестве иллюстрации. Фото из архива Край.бай Бал пройдет в рамках Рождественского слета православной молодежи Полоцкой 66

«Оставайся свободным!» Конкурс на лучший видеоролик и стихотворение объявили в Глубоком

Хотите узнать больше? Изображение использовано в качестве иллюстрации. Фото с сайта lepel.edu.by Конкурс «Оставайся свободным!» в рамках одноименной ежегодной областной 44

Магазин «Не мелочи жизни» в Молодечно начал новогоднюю распродажу домашнего ковролина – скидки до 70% (фото)

Хотите узнать больше? Магазин «Не мелочи жизни» в Молодечно начал новогоднюю распродажу. В Молодечно, в магазине «Не мелочи жизни», что на улице Великий Гостинец, 81, 29 50

Фото- и видеорепортаж: Слет Дедов Морозов и Снегурочек в Глубоком

Хотите узнать больше? 28 декабря в Глубоком прошел слет Дедов Морозов и Снегурочек. Фото Леонида Юрика 28 декабря в Глубоком прошел районный слет Дедов Морозов и 68

Браслав получит статус города-курорта, а Будслав, Глубокое, Крево станут историческими поселениями

Хотите узнать больше? Вид на Глубокое. Фото из архива Край.бай Правительство Беларуси утвердило генеральную схему размещения зон и объектов оздоровления, туризма и отдыха 63