Закрыть

Выберите город

Закрыть

Жир в области живота может быть смертельно опасен

Жир в области живота может быть смертельно опасен

У женщин жир, как правило, скапливается на бедрах и ягодицах, а у мужчин — на животе. Однако у женщин после менопаузы ситуация меняется, и жир начинает скапливаться на животе. Почему так происходит и как минимизировать неприятные последствия?

Канадские ученые изучили процесс накопления жира на клеточном уровне и обнаружили, что у женщин после менопаузы определенные белки и ферменты более активны, пишет Health.mail.ru.

«Жир, который откладывается на бедрах и ягодицах, относительно безвреден. Однако жир, который откладывается на животе, довольно опасен. Его наличие повышает риск развития сахарного диабета, сердечно-сосудистых заболеваний, инсульта и некоторых видов рака», — рассказывает один из авторов исследования Сильвия Сантоза из Университета Конкордия.

В исследовании приняли участие женщины одной возрастной группы со сходным индексом массы тела и распределением жировой ткани. В процессе исследования ученые определяли активность ферментов и белков, которые регулируют отложение жира на животе и бедрах у женщин после менопаузы. Оказалось, что отложение жира после менопаузы происходит быстрее, а сжигание жира — медленнее. Именно эти процессы обуславливают увеличение массы тела после менопаузы.

Как отметила в комментарии для Naviny.by врач-эндокринолог Елена Шишко, жировая ткань, которая скапливается в области живота, во время распада попадает в кровь и становится составляющей склеротических бляшек, которыми забиваются сосуды, что становится причиной их неэластичности. Развивается атеросклероз. Если человек к тому же имеет избыточную массу тела, факторы риска приводят к развитию инсулиновой резистентности и, соответственно, сахарному диабету.

Почему у женщин во время менопаузы начинаются проблемы с лишним весом и растет живот?

«На животе у женщины находятся рецепторы к женским половым гормонам эстрогенам. Когда происходит угасание женской половой функции и наступает климакс, организм в качестве компенсации увеличивает количество жировых клеток, чтобы увеличить количество рецепторов к эстрогенам», — пояснила Елена Шишко.

Организм пытается сохранить женскую половую функцию, так как женские гормоны нужны не только для половой функции, но и для поддержания жирового баланса в организме и иммунитета. Увеличивается не только количество рецепторов, но и сама жировая клетка в размерах. Женщина поправляется, а сбросить вес ей очень тяжело.

Самые проблемные — первые годы перестройки организма. Через определенный промежуток времени, который у каждой женщины свой, можно немного расслабиться. Когда организм смиряется с угасанием гормонов, рост жировой клетки останавливается. Соответственно, процесс набора веса за счет жировых отложений стабилизируется. К сожалению, период воздержания может длиться несколько лет.

Чтобы не доводить ситуацию до ожирения, Елена Шишко рекомендует стараться в начале климакса есть меньше жирных продуктов и увеличить физическую нагрузку. Каждый год необходимо снижать калорийность на 2%. Так, женщине, которая потребляла 1500 кК в день, с началом климактерического периода рекомендуется урезать рацион до 1400 кК, причем за счет жиров.

Заметили ошибку? Выделите текст, нажмите Ctrl+Enter и оставьте замечание!

Комментарий (Максимум 1000 символов)

Вопрос: Первый месяц весны?

Вы знаете что-то интересное или важное и готовы этим поделиться?
Обязательно свяжитесь с нами, это очень просто!

Выберите удобный способ для связи или напрямую отправьте сообщение в редакцию через форму на этой странице.

Govorim.by

vk.com/govorimby

Внимание! Новости рекламного характера публикуются по предварительной договорённости. Подробнее цены на размещение рекламы смотрите здесь

Хотите сэкономить 30% на изготовлении кухни или шкафа-купе?

Новости Беларуси

Пять тысяч долларов обнаружено в письме белорусу из США

Хотите узнать больше? Вся сумма изъята таможенниками, так как согласно белорусскому законодательству валюта пересылаться только в письмах с объявленной ценностью. фото: 76

Несолидно. Латушко посетовал на незнание иностранных языков белорусскими чиновниками

Хотите узнать больше? Посол Беларуси во Франции Павел Латушко считает, что чиновники должны владеть иностранными языками. фото: belta.by Об этом он заявил в программе 63

С 11 декабря на БЖД вводится новый график движения поездов на 2016/2017 годы

Хотите узнать больше? С 00.00 часов 11 декабря 2016 года на дорогах стран Содружества вводится график движения поездов на 2016/2017 годы. фото: belprauda.org В графике на 104

Лукашенко выступил с резкой критикой главы Россельхознадзора

Хотите узнать больше? Президент жестко раскритиковал претензии Данкверта к белорусскому продовольствию. фото: rtvi.com Болезненную тему Александр Лукашенко поднял на 63

В Беларуси ожидается до минус 17 градусов

Хотите узнать больше? В ночь на среду, 7 декабря, в отдельных районах Беларуси температура опустится до 17 градусов ниже нуля. фото: bnews.kz 7 декабря Беларусь будет 183

Лукашенко поручил исправить недостатки «декрета о тунеядстве»

Хотите узнать больше? Налогу на тунеядство быть, несмотря на острую критику со стороны экспертов и общественности. Президент лишь согласился, что пришла пора исправлять 293

Что изменится в декрете о тунеядстве

Хотите узнать больше? Власти учтут «сложные жизненные ситуации» и расширят список освобожденных от уплаты сбора, рассказала вице-премьер Наталья Кочанова. фото: 334

Стоимость нефти Brent впервые с лета 2015 года превысила 55 долларов

Хотите узнать больше? Стоимость барреля Brent на бирже ICE в понедельник выросла более чем на 1%, впервые почти за полтора года превысив отметку 55 долларов. Рост нефтяных 120