Закрыть

Выберите свой город

Закрыть

Прислушайтесь к советам врачей

Прислушайтесь к советам врачей

Эпидемии гриппа возникают в любое время года, но чаще всего — зимой и весной. Статистика свидетельствует,  что в нашей республике ежегодно заболевает гриппом и ОРЗ  каждый третий житель.

Как же уберечь себя от гриппа и других простудных заболеваний? Специалисты рекомендуют  прислушаться к следующим советам:

- Пройти вакцинацию (позволяет организму заблаговременно выработать антитела к вирусу).

- Применять капли для носа, приготовленные из интерферона или реаферона (содержимое ампулы развести кипяченой водой и закапывать в нос один раз в день).

- Наносить на слизистую носа один раз в день мазь виферон. Это в разы эффективнее, чем популярная  и слабо защищающая оксолиновая мазь.

- Применять арбидол (противовирусный препарат) в профилактических дозах, которые назначаются врачом.

- Применять ватно-марлевую повязку особенно при контакте с больными. Не надевать ранее уже использованную, грязную маску повторно.

- Чаще, чем обычно мыть руки с мылом. Не прикасаться грязными руками к носу, рту, глазам.

- Использовать лук и чеснок – источник фитонцидов (то есть противомикробных растительных веществ). Употреблять в пищу или порезать и разложить вокруг.

- Принимать аскорбиновую кислоту (витамин «С») и другие витамины. В рацион  питания должны быть включены продукты, содержащие большое количество  витамина «С».  Это лимон, мандарин, апельсин, грейпфрут, киви, квашеная капуста. А также шиповник, брусника, клюква, морсы из ягод лучше не кипятить.

- Отказаться от посещения публичных мест (зрелищные мероприятия, собрания, походы в гости, общественный транспорт и т. п.).

- Не допускать контактов с источником инфекции.

- Чаще проветривать помещение, проводить влажную уборку с применением дезинфицирующего средств (особенно важно, когда в доме больной, ведь таким образом происходит обеззараживание воздуха и предметов быта, обстановки  и пола от вируса, который выделяет заболевший).

- Больше и чаще гулять, вести здоровый образ жизни, заниматься спортом. Это поможет организму бороться с любыми инфекциями.

Необходимо беречь свое здоровье, прислушиваться к мнению врачей, выполнять их рекомендации и тогда никакой грипп не страшен. Будьте здоровы!

Надежда Сецко.

ГУ «Червенский районный центр

гигиены и эпидемиологии».

Заметили ошибку? Выделите текст, нажмите Ctrl+Enter и оставьте замечание!

Комментарий (Максимум 1000 символов)

Вопрос: Сколько лет в веке? (ответ числом)

Вы знаете что-то интересное или важное и готовы этим поделиться?
Обязательно свяжитесь с нами, это очень просто!

Выберите удобный способ для связи или напрямую отправьте сообщение в редакцию через форму на этой странице.

Govorim.by

vk.com/govorimby

Внимание! Новости рекламного характера публикуются по предварительной договорённости. Подробнее цены на размещение рекламы смотрите здесь

Хотите сэкономить 30% на изготовлении кухни или шкафа-купе?

Новости Червеня

Минский областной суд оставил в силе приговор директору Червенского дома-интерната

Хотите узнать больше? 20 ноября Минский областной суд отклонил кассационную жалобу директора Червенского дома-интерната. Владимир Семижон был признан виновным в нарушении 666

1 декабря будет ограничено движение на трассе М-4 Минск — Могилев

Хотите узнать больше?  1 декабря на 46 км автодороги М-4 Минск — Могилев вблизи деревни Карпиловка (Червенский район) будет проводиться следственный эксперимент. Как 352

Среди добрых и заботливых определили лучших

Хотите узнать больше? Прошёл конкурс профессионального мастерства работников ГУ «Червенский территориальный центр социального обслуживания населения».  С 2010   он стал 461

С 13 по 28 ноября в Червенском районе проходит республиканская акция «Не прожигай свою жизнь!»

Хотите узнать больше? Основная задача — привлечь внимание как можно большего числа людей к проблеме возникновения пожаров по причине неосторожности при курении и заставить 375

График приёма граждан и «прямые линии»

Хотите узнать больше? 24 ноября с 10.00 до 12.00 в райисполкоме будет принимать граждан Министр иностранных дел Республики Беларусь В.В.Макей по вопросам, отнесенным к 433

Свята на вясковай вуліцы

Хотите узнать больше? У пахмурны і дажджлівы суботні дзень наваколле Цэнтра культуры і адпачынку ў Чэрвені расквеціў рознакаляровымі фарбамі раённы фестываль-кірмаш 421

15 лістапада — Дзень работнікаў сельскай гаспадаркі і перапрацоўчай прамысловасці АПК

Хотите узнать больше? Уважаемые труженики агропромышленного комплекса Червенского района! Примите искренние, сердечные поздравления в связи с профессиональным праздником — 424

С 13 по 28 ноября в Червенском районе пройдет республиканская акция «Не прожигай свою жизнь!»

Хотите узнать больше? Основная задача — привлечь внимание как можно большего числа людей к проблеме возникновения пожаров по причине неосторожности при курении и заставить 396