Закрыть

Выберите свой город

Закрыть

В планах – 800 килограмм: как гомельчанин дружит с «железом»

В планах – 800 килограмм: как гомельчанин дружит с «железом»

Центнеры тяжелых «блинов» на штанге в личных рекордах и десятки наград – это для мастера спорта Республики Беларусь по пауэрлифтингу, неоднократного победителя республиканских и международных первенств скромного Александра Воробьева – не повод останавливаться на достигнутом. Гомельчанин ставит себе, казалось бы, неподъемные цели, а достигая их, получает огромный кайф от каждой выжатой «сотки».

На недавно прошедшем в Гомеле новогоднем фестивале силовых видов спорта «Бизон» Александр Воробьев несколько раз поднимался на пьедестал победителей: стал лучшим в троеборье в своей категории до 74 килограмм, а в абсолютном зачете среди всех весовых категорий занял первое место в становой тяге и второе — в троеборье.

В планах – 800 килограмм: как гомельчанин дружит с «железом»

Фото vk. com

К слову, становая тяга — любимое упражнение спортсмена, потому что при его выполнении не нужна экипировка. Ведь бывает, что именно из-за нее не удается поднять вес, который покорялся на тренировках. Так было на недавнем Кубке Беларуси по пауэрлифтингу в силовом троеборье, когда в спортзале в жиме был взят вес в 190 килограмм, а на соревнованиях зафиксировать его не удалось. Отчасти, говорит спортсмен, экипировка и стала тому причиной.

Но это не помешало Александру собрать на Кубке, в котором участвовало около 150 сильных и мускулистых, хороший медальный урожай. Самая высокая среди наград — первое место с суммой из трех упражнений в весовой категории до 74 килограмм. Общий вес, который парень взял с большим отрывом от «серебра» — 720 килограмм.

В планах – 800 килограмм: как гомельчанин дружит с «железом»

В планах – 800 килограмм: как гомельчанин дружит с «железом»

В планах – 800 килограмм: как гомельчанин дружит с «железом»

В пауэрлифтинг Александр Воробьев пришел в 2008 году, еще будучи студентом факультета физической культуры ГГУ имени Ф. Скорины. Подтянутого, знающего, что такое «железо» и турники, парня взял в подготовительную группу тренер Владимир Головач. Уже спустя пару месяцев Саша участвовал в первых в своей жизни областных соревнованиях по пауэрлифтингу. С тех пор количество наград вместе с новыми личными рекордами только растет.

В планах – 800 килограмм: как гомельчанин дружит с «железом»

Самая любимая — медаль за 3-е место в становой тяге с Чемпионата Европы в Чехии.

В планах – 800 килограмм: как гомельчанин дружит с «железом»

В планах – 800 килограмм: как гомельчанин дружит с «железом»

В планах – 800 килограмм: как гомельчанин дружит с «железом»

В планах – 800 килограмм: как гомельчанин дружит с «железом»

После окончания университета Александр попробовал себя в качестве тренера тяжелоатлетов. Сейчас перешел на учеников помладше: работает учителем физкультуры в гимназии № 56 Гомеля. Второклашки, конечно, далеки от тяжелой атлетики, но привычка проверять уровень накачанности рук тренера (именно так они его называют) стала для них уже приятной традицией.

А еще сила — это то, что пригодится любому мужчине в обычной жизни. За пределами зала Саша, например, носит на руках жену. Во всех смыслах. Ведь она этого в полной мере заслуживает: без ревности относится к представительницам прекрасного пола, которым он помогает прокачивать мышцы в тренажерном зале, а когда наступает время сложной для любого спортсмена «сушки», сидит на жесткой диете вместе с мужем.

Кстати, тем, кто хочет держать себя в хорошей форме, Александр Воробьев дает пару простых советов:

— Хотя бы три раза в неделю уделяйте минимум по часу времени на физические упражнения. Это могут быть бег, приседания, отжимания, только не валяние на диване. Если говорить о выборе между фитнесом и силовыми упражнениями, то для похудения эффективнее их совмещение. На ночь не наедаться, да в принципе и на протяжении всего дня много не есть. По чуть-чуть. Если хочется сладкого — зефир или темный шоколад.

В планах – 800 килограмм: как гомельчанин дружит с «железом»

В планах – 800 килограмм: как гомельчанин дружит с «железом»

В планах – 800 килограмм: как гомельчанин дружит с «железом»

В планах – 800 килограмм: как гомельчанин дружит с «железом»

В планах – 800 килограмм: как гомельчанин дружит с «железом»

Чтобы добиться результатов в любой сфере, и в спорте в том числе, нужно недюжинное упорство и стремление к поставленной цели. Ведь за каждым поднятым килограммом стоят часы усиленных тренировок. В спортзале Саша занимается трижды в неделю, каждое занятие длится минимум два часа.

В планах – 800 килограмм: как гомельчанин дружит с «железом»

В планах – 800 килограмм: как гомельчанин дружит с «железом»

Но самое «тяжелое» в пауэрлифтинге — материальная сторона.

— В этом спорте, о котором в нашей стране мало кто знает, не хватает материальной поддержки. Это, пожалуй, единственный минус, — говорит Саша. — Ты оплачиваешь все сам: стартовые взносы за участие в соревновании, дорогу, проживание, если состязание проходит в другом городе. А за победу могут вручить диплом и медаль. В моих планах — взять 800 килограммов в сумме троеборья. Но в ближайшее время сделать это не получится, потому что нужна экипировка. Специальный комбинезон, например, стоит в среднем 200-250 долларов, примерно столько же и майка для жима.

Но на негативные моменты всегда стараюсь закрыть глаза, ведь для меня пауэрлифтинг — это хобби, от которого я получаю только положительные эмоции. Это кайф, адреналин, драйв... Я люблю работать над собой, чтобы поднимать все больший и больший вес и, конечно, люблю быть первым.

Кумиров в пауэрлифтинге у Александра Воробьева нет. Говорит, что единственный кумир для него — это он сам, и если и стремится побить какие-то рекорды, то только свои.

В планах – 800 килограмм: как гомельчанин дружит с «железом»

Заметили ошибку? Выделите текст, нажмите Ctrl+Enter и оставьте замечание!

Комментарий (Максимум 1000 символов)

Вопрос: Сколько лет в веке? (ответ числом)

Вы знаете что-то интересное или важное и готовы этим поделиться?
Обязательно свяжитесь с нами, это очень просто!

Выберите удобный способ для связи или напрямую отправьте сообщение в редакцию через форму на этой странице.

Govorim.by

vk.com/govorimby

Внимание! Новости рекламного характера публикуются по предварительной договорённости. Подробнее цены на размещение рекламы смотрите здесь

Нужно ли городу новое колесо обозрения в парке?

Новости Гомеля

ЧЕКИ ЖИЛЬЁ – как использовать

Хотите узнать больше? Согласно решению Гомельского областного исполнительного комитета от 7 декабря 2007 года № 1102 «О порядке и условиях перечисления денежных средств от 34

Наша забота, а не енота

Хотите узнать больше? Многим запомнился увиденный по телевидению, в интернете забавный видеоролик «Еноты-барабанщики сортируют мусор», в котором эксперты мусорных дел 39

Информация для граждан, состоящих на учете нуждающихся в улучшении жилищных условий

Хотите узнать больше? 20 марта 2017 №205 «О внесении изменений и дополнений в постановление Совета Министров Республики Беларусь от 29 декабря 2016 №1102 и от 29 декабря 32

Четыре дня в начале мая. Воспоминания Игоря Лапшина о командировке в чернобыльскую зону

Хотите узнать больше? Сегодня Игорь Лапшин (на фото в центре) преподаёт в Гомельском филиале Университета гражданской защиты МЧС Беларуси. С молодым поколением спасателей 40

Фотофакт. В храме архистратига Михаила почтили память жертв чернобыльской катастрофы

Хотите узнать больше? Панихиду по погибшим в результате техногенной катастрофы отслужил Епископ Гомельский и Жлобинский Стефан. После взрыва на электростанции 42

В районе ДК «Фестивальный» построят дома-близнецы

Хотите узнать больше? Общественное обсуждение концепции строительства жилой высотки между ДК «Фестивальный» и пятиэтажкой на Павлова, 1, закончилось одобрением 73

145 лет ОСВОД. Лица Гомельской областной организации

Хотите узнать больше? С моря на реку. Из профессиональных рыболовов Игорь Меженников переквалифицировался в спасатели Когда Игорь Меженников работал в рыболовном фло­те 74

Откуда у детей тяга к спиртному? Разговор с заведующей подростковым отделением наркодиспансера

Хотите узнать больше? Часто родители замеча­ют, что у ребёнка появи­лись пагубные привычки, но предпочитают молчать, ждать, пока пройдёт, или решать проблему 75