Закрыть

Выберите свой город

Закрыть

Берегите зрение смолоду, или Болезни глаз начинаются со школы

18 сентября отмечается День здоровья школьников и профилактики нарушений зрения. В преддверии этой даты беседуем с врачом-валеологом Лунинецкой ЦРБ Жанной Кулеш.

Берегите зрение смолоду, или Болезни глаз начинаются со школы
Фото vsr.mil.by

- Жанна Леонидовна, чем чаще всего болеют сегодняшние школьники?

- Школьные годы – наиболее сложные в физическом и психологическом плане для детей. Основные проблемы, с которыми сталкиваются школьники, - болезни органов дыхания, зрения и пищеварения.

- Что можете сказать о зрении нынешних учеников?

- За последние годы значительно возросло число детей, страдающих нарушениями зрения. В структуре заболеваемости болезни глаза и его придаточного аппарата поднялись в 2013 году на третье место. Дефицит движений, нерациональное питание с недостаточным содержанием витаминов и минералов, учебный процесс, связанный со значительными информационными и зрительными нагрузками приводят к серьезным нарушениям обменных процессов и развитию заболеваний. В Лунинецком районе при медицинских осмотрах обучающихся, в 2013 году с понижением остроты зрения было выявлено 922 ребёнка, у 215 детей данный диагноз установлен впервые. Ежегодно отмечается рост детей, которым при прохождении профилактических осмотров требуется дополнительная консультация врача-окулиста. О том, как научиться беречь его смолоду и сохранить на протяжении долгих лет активной жизни, должен знать каждый.

- Каковы основные причины ухудшения зрения у ребят?

- Снижение остроты зрения у детей связано с возрастанием зрительной нагрузки, которая у старшеклассников достигает до 10 и более часов в сутки. Основной причиной снижения зрения у школьников является близорукость (30%). Среди девочек встречается чаще. Это проявление социально-психологических особенностей, проявляющихся в большей старательности, лучшей успеваемости. Близорукость среди дошкольников составляет 5%. Вероятной причиной можно считать раннее начало подготовки детей к школе, задолго до шестилетнего возраста.

- На зрение плохо влияют телевизоры, компьютеры, планшеты…

- Да, в последние годы сформировались дополнительные факторы риска для здоровья, связанные с использованием технических средств обучения. С одной стороны, всё это помогает решать задачи, развивать координацию, тренировать реакцию, расширять кругозор, а с другой – ухудшается зрение, аллергия, головная боль, раздражительность, нарушение сна. Немаловажным фактором является увеличение распространённости компьютерной техники в быту. Если в школе продолжительность контакта с компьютерами регулируется по времени в зависимости от возраста, то в домашних условиях и в компьютерных клубах продолжительность контакта с техникой практически не нормируется. Работа с дисплеями при неправильном выборе яркости и освещенности экрана, контрастности знаков, цвета и фона, при наличии бликов на экране, дрожания и мелькания изображения приводит к зрительному утомлению, головным болям и ухудшению зрения.

- Какие рекомендации важно знать?

- Основные факторы сохранения зрения ребёнка – это правильно организованный режим дня, правильно обустроенное рабочее место. Письменный стол поставьте у окна, чтобы свет падал слева. Хорошая освещенность в школе и дома препятствует развитию близорукости. Не сидите перед телевизором чаще 4-5 раз в неделю (время непрерывного пребывания у экрана – 30-60 минут). Каждые полчаса отвлекайтесь от компьютера, телевизора или чтения, смотрите вдаль или ненадолго закрывайте глаза. После просмотра телевизора или работы на компьютере необходимо проветрить помещения и прогуляться на свежем воздухе. Не забывайте следить за осанкой. Всё это очень важно. Сохранение здоровья подрастающего поколения может быть достигнуто только при совместных усилиях родителей, педагогов, медицинских работников и самих детей.

Заметили ошибку? Выделите текст, нажмите Ctrl+Enter и оставьте замечание!

Комментарий (Максимум 1000 символов)

Вопрос: Сколько лет в веке? (ответ числом)

Вы знаете что-то интересное или важное и готовы этим поделиться?
Обязательно свяжитесь с нами, это очень просто!

Выберите удобный способ для связи или напрямую отправьте сообщение в редакцию через форму на этой странице.

Govorim.by

vk.com/govorimby

Внимание! Новости рекламного характера публикуются по предварительной договорённости. Подробнее цены на размещение рекламы смотрите здесь

Хотите сэкономить 30% на изготовлении кухни или шкафа-купе?

Новости Лунинца

Пенсионер на BMW при обгоне въехал в тихоходный МАЗ в Лунинецком районе

Хотите узнать больше? ДТП произошло 12 декабря на автодороге М-10 «Кобрин-Гомель». 61-летний пинчанин на BMW-730 пытался обогнать тихоходный МАЗ-642208, но отвлёкся от 1 053

В Лунинецком районе зарегистрировали два случая бешенства среди лисиц

Хотите узнать больше? Два лабораторно подтверждённых случая бешенства среди лисиц в деревнях Большие Чучевичи и Бродница лунинецкие эпидемиологи зарегистрировали в декабре 878

В Лунинце на площади начали монтаж новогодней ели

Хотите узнать больше? Впервые в городе устанавливают искусственную ель, высота которой составляет 18 метров. Укреапление ... 871

В Лунинецком районе на пожаре погиб пенсионер, страдавший слабоумием

Хотите узнать больше? Пожар произошёл в жилом доме в деревне Лаховка 11 декабря. Прибывшие по вызову спасатели в комнате на полу обнаружили труп 78-летнего хозяина. ... 748

Получив 4 ножевых удара в голову, мужчина мог выжить, если бы его не бросили умирать

Хотите узнать больше? Без малого два года длилось разбирательство по обвинению 53-летнего жителя деревни Ситница Лунинецкого района в умышленном причинении тяжких телесных 1 888

В Лунинце планируют установить искусственную 18-метровую ель

Хотите узнать больше? Установленная в прошлом году на площади главная ель Лунинца упала в разгар праздников – её сломало ветром у основания крепежа. И это не первый случай 717

Анонсы спортивной недели в Лунинце

Хотите узнать больше? В ближайшую неделю в Лунинце пройдут соревнования по хоккею, волейболу, настольному теннису и, в рамках чемпионата Беларуси, - по мини-футболу. Фото 892

Отличные помещения для аренды в центре Лунинца - для перспективного бизнеса!

Хотите узнать больше? Сдаются в аренду два обустроенных объекта в престижных местах Лунинца – по ул.Красной, 163 и по ул.Чехова, 2/1. Магазин ... 973